By Arielle Friedman

CBD is een van de belangrijkste verbindingen in de cannabisplant. Lopend wetenschappelijk onderzoek beschouwt het daarbij als een veelzijdige cannabinoïde. Zijn er op het gebied van jetlag ook onderzoeken bekend die erop wijzen dat het verlichting biedt bij deze reizigerskwaal?

WAT IS EEN JETLAG?

Een jetlag bestaat uit klachten die opduiken als je door tijdzones heen reist en het circadiaan ritme van je lichaam verstoord raakt. Dit ritme is een biologisch proces. Het stelt levende wezens in staat hun interne systeem aan te passen aan de dag/nacht cycli van de planeet. Het circadiaan ritme van dieren speelt een sleutelrol bij het reguleren van hersengolven, de lichaamstemperatuur, hormonale activiteit en cellulaire gezondheid. Bij mensen spelen melatonine en cortisol een belangrijke rol bij het reguleren van ons circadiaan ritme.

Als je door tijdzones reist, raakt je lijf in de war. Je circadiaan ritme vertelt je dat het een bepaalde tijd is, terwijl je zintuigen je iets anders vertellen.

Een jetlag veroorzaakt vaak slaapstoornissen en een slechte nachtrust. Reis je van west naar oost, dan ervaar je slapeloosheid. Ga je de andere kant op, dan word je vroeg wakker of heb je moeite met doorslapen. Soms leidt een jetlag tot verminderde cognitieve prestaties, een slechte focus, prikkelbaarheid, vermoeidheid, spierpijn en hoofdpijn. Daarnaast ervaar je misschien ook maag- en darmproblemen, zoals indigestie, constipatie en een gebrek aan eetlust. Een jetlag kan worden verergerd door reisvermoeidheid. De symptomen hiervan zijn niet gerelateerd aan een jetlag, maar te wijten aan de reisomstandigheden. Denk aan krap zitten, te weinig drinken en slapen en tijd doorbrengen in een zuurstofarme omgeving.

Veel reizigers krijgen geen jetlag, tenzij ze door meer dan drie tijdzones reizen. Sommigen hebben er echter al bij een tijdzone last van. Een "vuistregel" is dat het per tijdzone een dag kost om te herstellen. Reis je door drie tijdzones, dan duurt het herstel dus drie dagen. Een jetlag beïnvloedt echter iedereen anders. Neem dit soort beweringen dus met een korreltje zout.

Meestal zijn jetlags heviger als je van het westen naar het oosten reist. Ook als je ouder wordt, heb je vaak meer last van een jetlag.

 CDB tijdverschil slaap

HOE VOORKOM JE EEN JETLAG?

Het is op verschillende manieren mogelijk om een jetlag te voorkomen of te verminderen. Pas bijvoorbeeld voor je vlucht je slaapschema aan, zodat dit redelijk overeenkomt met de tijd op je bestemming. Verminder ook je inname van cafeïne, alcohol en sigaretten voor en tijdens je reis. Het is bekend dat deze stoffen je circadiaan ritme verstoren. Tijdens het reizen zorg je verder voor voldoende hydratatie, eet je gezond en stretch je regelmatig je spieren. Na aankomst op je bestemming, probeer je voldoende tijd buiten door te brengen. Dit doe je het best in de zon om je lichaam aan te sporen zich aan te passen aan het nieuwe ritme.

CBD GEBRUIKEN ALS JE LAST HEBT VAN EEN JETLAG

Zelfs als je de bovenstaande adviezen opvolgt, kun je altijd nog last hebben van een jetlag. Met name wanneer je reis grote tijdsverschillen impliceert. Is dat het geval? Dan zou je eens moeten lezen wat onderstaande onderzoeken suggereren over de effecten van CBD op de symptomen van een jetlag. We bespreken hieronder diverse studies en kijken hoe cannabidiol het ervan af brengt.

Melatonine en Cortisol

VERSTOORDE NACHTRUST

Veel mensen met een jetlag proberen de kwaal aan te pakken door hun toevlucht te nemen tot tranquillizers, zoals benzodiazepinen. Deze hebben echter een hele reeks bijwerkingen, zoals zwakheid, neerslachtigheid, geïrriteerdheid en hoofdpijn. Bovendien zijn ze bijzonder verslavend. Er zijn ook mensen die melatonine gebruiken. Velen kunnen hier baat bij hebben, maar het helpt niet iedereen. Bovendien bouwen sommige mensen een tolerantie op. Vanwege deze bijwerkingen kijken velen dan ook uit naar mogelijke alternatieven.

Het tijdschrift _Journal of Psychopharmacology_ heeft een onderzoek[1] gepubliceerd waarin te lezen valt dat CBD kalmerende (maar geen sederende) effecten kan genereren bij laboratoriumratten. Opvallend is dat cannabidiol bijdraagt aan het verminderen van slaperigheid overdag, waardoor mannetjesratten overdag alert blijven. Ander onderzoek[2] staaft deze bevindingen en komt tot de slotsom dat "CBD alertheid teweegbrengt".

ANGSTPROBLEMATIEK EN PRIKKELBAARHEID

Een jetlag kan ook angstproblematiek en prikkelbaarheid veroorzaken, want het verstoort de cortisolspiegel in de hersenen. Op dit gebied is in 2011 een onderzoek[3] verricht naar CBD en sociale fobieën middels een proef waarbij spreken in het openbaar werd nagebootst om prestatiegerelateerde angst te meten. Tijdens de dubbelblinde studie kregen 24 deelnemers met een sociale fobie 400mg CBD of een placebo toegediend. De onderzoekers stelden dat, vergeleken met een placebo, cannabidiol in verband kon worden gebracht met een aanzienlijke vermindering van subjectieve angst.

INFLAMMATIE EN PIJN

Op het gebied van pijn en inflammatie zijn de onderzoeken naar CBD overwegend preklinisch. Een onderzoek, aanvankelijk gepubliceerd door het Laboratory for Integrative Neuroscience[4], stelt dat cannabidiol, "een belangrijke niet-psychoactieve verbinding in de cannabisplant, chronische ontstekingen en neurogene pijn aanmerkelijk onderdrukt bij laboratoriumratten, zonder duidelijke tolerantie voor pijnstillers te induceren".

 CBD olie Jet Lag

SPIJSVERTERING

Er zijn ook onderzoeken die bekijken of CBD mogelijkheden biedt bij gastro-enterologische aandoeningen, zoals colitis ulcerosa[4] en inflammatoire darmziekten[6]. Dit vanwege de onlangs ontdekte aanwezigheid van CB1-receptoren in het maag-darmstelsel, wat onderzoekers op het spoor heeft gebracht van het belang van het endocannabinoïdesysteem bij het spijsverteringssysteem. Bij de hierboven aangehaalde aandoeningen laat CBD zien dat het effect heeft op de motiliteit van het maag-darmstelsel, een term die we hier gebruiken voor de samentrekkingen en ontregeling van de darmspieren.

COGNITIEVE VAARDIGHEDEN

Mensen die tijdens hun reizen arbeid verrichten, kunnen vooral gefrustreerd raken door de cognitieve effecten van een jetlag. Helaas zijn er nog onvoldoende onderzoeken bekend over de kortetermijneffecten van CBD op de cognitie, maar er bestaat wel onderzoek dat suggereert dat het oxidatieve stress kan reduceren. Hiervan weten we dat het de cognitieve vaardigheden verzwakt en in verband gebracht zou kunnen[7] worden met een jetlag. Van CBD is aangetoond dat het bij laboratoriumratten oxidatieve stress beïnvloedt en nadelige cognitieve effecten tegengaat. Het onderzoek[8] repliceerde sterfelijkheid met een knaagdiermodel dat gedurende negen dagen doseringen van 2,5, 5 en 10mg kreeg toegediend.

CBD Jet Lag

EEN KWESTIE VAN LEGALITEIT

De belangrijkste mogelijke bijwerking wat betreft CBD is geen geneeskundige kwestie, maar een kwestie van legaliteit. Als je overweegt om CBD-olie te gebruiken, controleer dan altijd of het legaal is in het land dat je aandoet. Veel luchtvaartmaatschappijen staan CBD niet toe. Als je dan vol trots je flesje laat zien, kun je weleens onaangenaam verrast worden. De douane kan het bijvoorbeeld van je afpakken of je ondervindt zelfs juridische problemen. Wees dus altijd voorzichtig.

External Resources:
  1. Effects of acute systemic administration of cannabidiol on sleep-wake cycle in rats. - PubMed - NCBI https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  2. Cannabidiol, a constituent of Cannabis sativa, modulates sleep in rats. - PubMed - NCBI https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  3. Neural basis of anxiolytic effects of cannabidiol (CBD) in generalized social anxiety disorder: a preliminary report. - PubMed - NCBI https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  4. Cannabinoids suppress inflammatory and neuropathic pain by targeting α3 glycine receptors. - PubMed - NCBI https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  5. Cannabidiol reduces intestinal inflammation through the control of neuroimmune axis. - PubMed - NCBI https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  6. Cannabidiol in inflammatory bowel diseases: a brief overview. - PubMed - NCBI https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  7. Experimental 'jet lag' causes sympathoexcitation via oxidative stress through AT1 receptor in the brainstem. - PubMed - NCBI https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  8. Treatment with cannabidiol reverses oxidative stress parameters, cognitive impairment and mortality in rats submitted to sepsis by cecal ligation and puncture - ScienceDirect https://www.sciencedirect.com
Disclaimer:
Deze content is alleen bedoeld voor educatieve doeleinden. De verstrekte informatie is afkomstig uit onderzoek dat is verzameld vanuit externe bronnen.

Cookie-instellingen

We vragen toestemming om je gegevens voor de hieronder genoemde redenen te gebruiken:

Functionele cookies

Functionele cookies laten onze website goed functioneren en stellen ons in staat om bepaalde features te personaliseren.

Voorkeurscookies

Voorkeurscookies onthouden informatie met betrekking tot het design van onze website, waaronder je voorkeurstaal op basis van je regio.

Analytische cookies

Analytische cookies geven ons inzicht in websiteverkeer en klantgedrag, waaronder hoeveel mensen onze site bezoeken, hoelang ze hier surfen en welke delen van onze website ze bezoeken.

Wat zijn cookies?

Cookies zijn kleine stukjes gegevens van een specifieke website die worden opgeslagen op je computer terwijl je op het internet surft. Ze hebben daarbij diverse functies. Sommige volgen bijvoorbeeld de browseractiviteit om bedrijven in staat te stellen gerichte advertenties te verspreiden. Andere cookies onthouden de inloggegevens van een gebruiker van verschillende websites om de overgang naar social media of andere sites vloeiender te laten verlopen. Aangezien elke cookie zijn eigen unieke ID heeft, stellen deze stukjes gegevens website-eigenaren in staat om het unieke verkeer naar hun website te meten.

Waarom gebruiken we cookies?

Cookies zijn handig bij het bezoeken van onze website: ze zorgen ervoor dat je ingelogd blijft, dat je veilig kunt winkelen en dat de artikelen die je aan je winkelwagen toevoegt daar blijven tot je een aankoop doet. Maar cookies helpen ons ook. De gegevens die ze leveren, stellen ons in staat om onze website te verbeteren en je gerichte advertenties te tonen die op je interesses aansluiten.

Wat voor cookies gebruiken we?

Functionele cookies

Functionele cookies laten onze website goed functioneren en stellen ons in staat om bepaalde features te personaliseren.

Voorkeurscookies

Voorkeurscookies onthouden informatie met betrekking tot het design van onze website, waaronder je voorkeurstaal op basis van je regio.

Analytische cookies

Analytische cookies geven ons inzicht in websiteverkeer en klantgedrag, waaronder hoeveel mensen onze site bezoeken, hoelang ze hier surfen en welke delen van onze website ze bezoeken.

Hoe kan ik cookies uitschakelen of verwijderen?

Geen fan van cookies? Maak je geen zorgen. Je kunt ze uitschakelen (met uitzondering van de noodzakelijke cookies) in je browserinstellingen. Wel kan het blokkeren van cookies van invloed zijn op je surfervaring en kun je hierdoor niet profiteren van alle technische functies die onze site biedt.

Privacybeleid Royal Queen Seeds

Om een veilige online omgeving en gegevensbescherming te garanderen, houden we ons strikt aan de wettelijke vereisten. In deze privacyverklaring geven we inzicht in de manier waarop we gegevens verzamelen, in onze beveiligingsmaatregelen, bewaartermijnen en hoe we met contactgegevens omgaan.


BEDRIJFSNAAM: SNORKEL SPAIN, S.L. (hierna ROYAL QUEEN SEEDS)

C/ Vilar d'Abdelà, 5 (nave 1) CP: 08170 de Montornès del Vallès

+34 937 379 846

[email protected]


In dit privacybeleid worden de voorwaarden uiteengezet waaronder we bij ROYAL QUEEN SEEDS persoonlijke gegevens verwerken. Dit omvat alle persoonsgegevens die via onze website https://www.royalqueenseeds.com/ worden verzameld, evenals alle andere gegevens die gedurende onze zakelijke activiteiten verzameld worden.

ROYAL QUEEN SEEDS verwerkt de volgende persoonsgegevens voor de hieronder genoemde doeleinden:

ARTIKEL 1 – PERSOONLIJKE INFORMATIE DIE WIJ VERZAMELEN

1.1 Accountaankopen

Accountaankopen kunnen alleen worden gedaan als je in het bezit bent van een persoonlijk account. Wanneer je een account aanmaakt of iets in onze shop bestelt, verzamelen wij als onderdeel van het aan- en verkoopproces de volgende persoonsgegevens die je aan ons verstrekt:

Deze gegevens zijn nodig voor de levering. Wanneer je ons assortiment bekijkt, ontvangen wij bovendien automatisch het Internet Protocol (IP)-adres van je computer. Op basis van deze informatie kunnen wij jouw online ervaring optimaliseren. Tegelijkertijd beschermen we hiermee onze online omgeving.

Doel van gegevensverzameling

Wij verzamelen en bewaren accountgerelateerde gegevens voor de volgende doeleinden:

(a) om verplichtingen uit te voeren die voortvloeien uit contracten tussen jou en ons, en om je te voorzien van informatie, producten en diensten die je bij ons kunt aanvragen;

(b) het opzetten, beheren en contacteren van je account en bestellingen;

(c) het uitvoeren van marktonderzoek en analyses;

(d) het bevestigen van je leeftijd en identiteit, om fraude te herkennen en te voorkomen.

1.2 Nieuwsbrieven

Met je uitdrukkelijke toestemming, kunnen we je nieuwsbrieven sturen over onze webshop, nieuwe producten en andere updates. We versturen ze alleen als je daar expliciet toestemming voor geeft. In het geval dat je een product bestelt, en in overeenstemming met de huidige regelgeving, kunnen wij je commerciële communicatie sturen in overeenstemming met het legitieme belang van ons bedrijf. Dit betreft altijd producten of diensten die vergelijkbaar zijn met de producten of diensten die je hebt afgenomen. Je kunt je recht van verzet uitoefenen via de kanalen die in dit Privacybeleid worden benoemd. De volgende gegevens worden via de nieuwsbrief verzameld:

Voor het versturen van de nieuwsbrief hoeven wij het geslacht van de persoon niet te weten (gegevensminimalisatie: wij zijn wettelijk verplicht om gegevens te vragen die strikt noodzakelijk zijn om de dienst te kunnen leveren. We hoeven je geslacht niet te weten om je de nieuwsbrief toe te sturen).

Doel van gegevensverzameling

De verzamelde gegevens worden gebruikt om:

(a) onze e-mails te personaliseren, inclusief je naam en geslacht;

(b) genderspecifieke inhoud aan te kunnen bieden.

Je kunt je toestemming op elk moment intrekken via de link in de nieuwsbrief of via de contactgegevens in sectie 2.

1.3 Klantenservice en contactformulier

Om passende ondersteuning te kunnen bieden, hebben de medewerkers van onze klantenservice toegang tot accountgerelateerde informatie. Hierdoor kunnen we onze klantenservice beter en gebruiksvriendelijker maken. De gegevens in ons contactformulier worden door onze CRM-provider SuperOffice gebruikt. Wij gebruiken je gegevens uitsluitend om op je bericht te reageren.

DEEL 2 – RECHTMATIG BELANG

Wanneer je een van onze producten hebt besteld, houd er dan rekening mee dat we je persoonlijke gegevens kunnen verwerken voor promotionele doeleinden. Dit is gebaseerd op het legitieme belang van Royal Queen Seeds om je enkel en alleen producten of diensten van ons bedrijf aan te bieden, als in producten of diensten die vergelijkbaar zijn met de producten of diensten die je bij ons afgenomen hebt. Je kunt je recht uitoefenen om je af te melden voor toekomstige berichten via de middelen die in dit Privacybeleid worden beschreven of via een melding die je ontvangt.

2.1 How do you withdraw consent?

If you change your mind, you can withdraw your consent for us to contact you for the purpose of collecting, using, or disclosing your data at any time by reaching out to us at: [email protected].

ARTIKEL 3 – OPENBAARMAKING

We kunnen je persoonlijke gegevens openbaar maken als we daartoe wettelijk verplicht zijn of als je onze Servicevoorwaarden schendt.

ARTIKEL 4 – HOELANG BEWAREN WE JE GEGEVENS?

Bij Royal Queen Seeds bewaren we je gegevens niet langer dan noodzakelijk is voor de doeleinden die in dit Beleid worden beschreven. Voor verschillende soorten gegevens gelden verschillende bewaartermijnen. We bewaren persoonlijke gegevens in ieder geval nooit langer dan 10 jaar.

4.1 Accountinformatie

Gegevens met betrekking tot het account blijven relevant zolang de consument in het bezit is van een account. Daarom blijven de gegevens bewaard zolang het account bestaat. Wanneer onze klanten een account verwijderen, worden de bijbehorende gegevens binnen een redelijke termijn verwijderd. Verzoeken met betrekking tot inzage of correctie van opgeslagen persoonsgegevens, of het verwijderen van een account, kun je sturen naar [email protected].

4.2 Nieuwsbrieven

In het geval dat je ons toestemming geeft om je te informeren over onze producten of diensten, bewaren wij je gegevens tot het moment dat je aangeeft geen verdere communicatie van ons te willen ontvangen. Wel voeren wij regelmatig (op maandelijkse basis) een relevantiecontrole uit. Wanneer geregistreerde klanten niet op ons verzoek reageren, worden hun accounts en persoonlijke gegevens verwijderd. Bovendien is onze nieuwsbrief voorzien van een opt-outfunctie. Klanten kunnen hun toestemming intrekken door gebruik te maken van deze opt-outfunctie.

SECTION 5 – COOKIES

Cookies are small information files that notify your computer of previous interactions with our website. These cookies are stored on your hard drive, not on our website. Essentially, when you use our website, your computer displays its cookies to us, informing our site that you have visited before. This allows our website to function more quickly and remember aspects related to your previous visits (such as your username), making your experience more convenient. At Royal Queen Seeds, we use two types of cookies: functional and analytical.

5.1 Functional Cookies

Functional cookies are used to enhance your online experience. Among other things, these cookies track what is added to your shopping cart. The use of these cookies does not require prior authorization.

5.2 Analytical Cookies

Analytical cookies are used for research and market analysis. The data collected with these analytical cookies is anonymous, making it unusable for third parties. The use of these cookies does not require prior authorization.

ARTIKEL 5 – DIENSTEN VAN DERDEN

Voor het verwerken van betalingen en het leveren van onze diensten, zijn diensten van derden vereist. Over het algemeen zullen de externe leveranciers die wij gebruiken je gegevens alleen verzamelen, gebruiken en openbaar maken voor zover dat nodig is om hen in staat te stellen de diensten uit te voeren die zij ons leveren.

Bepaalde externe dienstverleners, zoals betalingsgateways en andere verwerkers van betalingstransacties verwerken, hebben echter hun eigen privacybeleid met betrekking tot de informatie die wij aan hen moeten verstrekken voor je aankoopgerelateerde transacties.

Wij raden je aan het privacybeleid van deze aanbieders te lezen, zodat je weet hoe je persoonlijke gegevens door deze aanbieders worden behandeld

Vergeet in het bijzonder niet dat bepaalde leveranciers gevestigd kunnen zijn in een ander rechtsgebied dan jij of wij, of daar faciliteiten kunnen hebben. Dus als je ervoor kiest om door te gaan met een transactie waarbij de diensten van een externe dienstverlener zijn betrokken, dan kan je informatie worden onderworpen aan de wetten van het rechtsgebied (of de rechtsgebieden) waarin die dienstverlener of zijn faciliteiten zijn gevestigd.

Op het moment dat je onze website verlaat of wordt doorgestuurd naar een website of applicatie van een derde partij, val je niet langer onder dit Privacybeleid of de Servicevoorwaarden van onze website.

Webanalysedienst (anonieme gegevens)

Op deze website hebben wij een webanalysedienst (met een optie voor anonimisering) geïntegreerd. Webanalyse is het verzamelen, verwerken en analyseren van gegevens over het bezoekersgedrag  op websites. Een analysedienst verzamelt onder meer gegevens over van welke website je vandaan komt, welke subpagina’s je hebt bezocht of hoe vaak en hoelang je een subpagina hebt bezocht. Webanalyses worden voornamelijk gebruikt voor website-optimalisatie en voor een kosten-batenanalyse van internetreclame.

Bezorgservice

Voor het voltooien van de leveringen maken wij gebruik van een bezorgdienst. Deze bezorgdienst verzorgt het vervoer naar de klant. Hiervoor heeft het bedrijf toegang nodig tot de NAW-gegevens van de klant.

Mailing service

Royal Queen Seeds maakt gebruik van een externe mailserviceprovider om haar nieuwsbrief te verzenden. Deze aanbieder heeft toegang tot beperkte accountinformatie met betrekking tot toestemming voor een opt-in (bijvoorbeeld een e-mailadres).

Marketingdiensten

Royal Queen Seeds maakt gebruik van de diensten van een bedrijf dat gespecialiseerd is in marketing- en communicatieactiviteiten. Hun toegang tot persoonlijke informatie is zeer beperkt en over het algemeen anoniem.

Betaaldiensten

ABij Royal Queen Seeds maken we gebruik van externe betalingsdiensten om onze transacties af te handelen (bijvoorbeeld creditcardbetalingen).

ARTIKEL 6 – VEILIGHEID

Om je persoonlijke gegevens te beschermen, nemen wij redelijke voorzorgsmaatregelen en volgen wij de beste werkwijzen in de branche om ervoor te zorgen dat deze niet ten onrechte verdwijnen, misbruikt, benaderd, bekendgemaakt, gewijzigd of vernietigd worden

Als je ons je creditcardgegevens verstrekt, wordt de informatie gecodeerd met behulp van secure socket layer-technologie (SSL) en opgeslagen met een AES-256-codering. Hoewel geen enkele methode van overdracht via het internet of elektronische opslag 100% veilig is, volgen we alle PCI-DSS vereisten en implementeren we aanvullende algemeen aanvaarde industrienormen. Accountgerelateerde informatie wordt afgeschermd met een hashing-methode. Deze methode zet informatie om in een gegenereerde hash. Hierdoor is gevoelige informatie beveiligd en zelfs voor Royal Queen Seeds onzichtbaar. Bovendien zijn onze databanken zeer goed beveiligd tegen ongeoorloofde toegang. Zo is toegang tot de database is alleen mogelijk en toegestaan via goedgekeurde IP-adressen (bijvoorbeeld vanaf het hoofdkantoor van Royal Queen Seeds). Andere pogingen en adressen worden te allen tijde geweigerd.

Bovendien worden gegevens zo veel mogelijk geanonimiseerd. Ze kunnen dus niet rechtstreeks aan een specifieke klant worden gekoppeld. De gegevens kunnen we echter wel gebruiken voor marktonderzoek en -analyses. Verder worden relevante derde partijen (bijvoorbeeld de mailing service) voorafgaand aan onze samenwerking gescreend. Ook voldoen ze aan de Europese eisen met betrekking tot de Algemene Verordening Gegevensbescherming en zijn ze gebonden aan een verwerkingsovereenkomst. Binnen Royal Queen Seeds hebben medewerkers specifieke toegangsrechten. Hiermee hebben ze alleen toegang tot de informatie die nodig is om een taak uit te voeren. Digitale beveiligingsmaatregelen zijn aan verandering onderhevig en moeten voldoen aan hoge eisen om de veiligheid van online klanten te waarborgen. Daarom hebben we bij Royal Queen Seeds een security manager aangewezen. Periodieke controle en verbetering van beveiligingsmaatregelen (indien nodig) maakt deel uit van die functie.

ARTIKEL 7 – WIJZIGINGEN IN DIT PRIVACYBELEID

We behouden ons het recht voor om dit privacybeleid op elk moment te wijzigen. We raden je aan om regelmatig het beleid te controleren om op de hoogte te blijven van eventuele updates. Wijzigingen en verduidelijkingen zijn onmiddellijk na plaatsing op de site van kracht. Als we aanpassingen doen aan dit beleid, stellen we je hier op de hoogte van de beleidswijzigingen. Zo weet je altijd welke informatie we verzamelen, hoe we het gebruiken en onder welke omstandigheden, als die er zijn, we het gebruiken en/of openbaar maken.

ARTIKEL 8 – JE HEBT HET RECHT OM: