Cookie-instellingen

We vragen toestemming om je gegevens voor de hieronder genoemde redenen te gebruiken:

Functionele cookies

Functionele cookies laten onze website goed functioneren en stellen ons in staat om bepaalde features te personaliseren.

Voorkeurscookies

Voorkeurscookies onthouden informatie met betrekking tot het design van onze website, waaronder je voorkeurstaal op basis van je regio.

Analytische cookies

Analytische cookies geven ons inzicht in websiteverkeer en klantgedrag, waaronder hoeveel mensen onze site bezoeken, hoelang ze hier surfen en welke delen van onze website ze bezoeken.

Wat zijn cookies?

Cookies zijn kleine stukjes gegevens van een specifieke website die worden opgeslagen op je computer terwijl je op het internet surft. Ze hebben daarbij diverse functies. Sommige volgen bijvoorbeeld de browseractiviteit om bedrijven in staat te stellen gerichte advertenties te verspreiden. Andere cookies onthouden de inloggegevens van een gebruiker van verschillende websites om de overgang naar social media of andere sites vloeiender te laten verlopen. Aangezien elke cookie zijn eigen unieke ID heeft, stellen deze stukjes gegevens website-eigenaren in staat om het unieke verkeer naar hun website te meten.

Waarom gebruiken we cookies?

Cookies zijn handig bij het bezoeken van onze website: ze zorgen ervoor dat je ingelogd blijft, dat je veilig kunt winkelen en dat de artikelen die je aan je winkelwagen toevoegt daar blijven tot je een aankoop doet. Maar cookies helpen ons ook. De gegevens die ze leveren, stellen ons in staat om onze website te verbeteren en je gerichte advertenties te tonen die op je interesses aansluiten.

Wat voor cookies gebruiken we?

Functionele cookies

Functionele cookies laten onze website goed functioneren en stellen ons in staat om bepaalde features te personaliseren.

Voorkeurscookies

Voorkeurscookies onthouden informatie met betrekking tot het design van onze website, waaronder je voorkeurstaal op basis van je regio.

Analytische cookies

Analytische cookies geven ons inzicht in websiteverkeer en klantgedrag, waaronder hoeveel mensen onze site bezoeken, hoelang ze hier surfen en welke delen van onze website ze bezoeken.

Hoe kan ik cookies uitschakelen of verwijderen?

Geen fan van cookies? Maak je geen zorgen. Je kunt ze uitschakelen (met uitzondering van de noodzakelijke cookies) in je browserinstellingen. Wel kan het blokkeren van cookies van invloed zijn op je surfervaring en kun je hierdoor niet profiteren van alle technische functies die onze site biedt.

Privacybeleid Royal Queen Seeds

Om een veilige online omgeving en gegevensbescherming te garanderen, houden we ons strikt aan de wettelijke vereisten. In deze privacyverklaring geven we inzicht in de manier waarop we gegevens verzamelen, in onze beveiligingsmaatregelen, bewaartermijnen en hoe we met contactgegevens omgaan.


BEDRIJFSNAAM: SNORKEL SPAIN, S.L. (hierna ROYAL QUEEN SEEDS)

C/ Vilar d'Abdelà, 5 (nave 1) CP: 08170 de Montornès del Vallès

+34 937 379 846

[email protected]


In dit privacybeleid worden de voorwaarden uiteengezet waaronder we bij ROYAL QUEEN SEEDS persoonlijke gegevens verwerken. Dit omvat alle persoonsgegevens die via onze website https://www.royalqueenseeds.com/ worden verzameld, evenals alle andere gegevens die gedurende onze zakelijke activiteiten verzameld worden.

ROYAL QUEEN SEEDS verwerkt de volgende persoonsgegevens voor de hieronder genoemde doeleinden:

ARTIKEL 1 – PERSOONLIJKE INFORMATIE DIE WIJ VERZAMELEN

1.1 Accountaankopen

Accountaankopen kunnen alleen worden gedaan als je in het bezit bent van een persoonlijk account. Wanneer je een account aanmaakt of iets in onze shop bestelt, verzamelen wij als onderdeel van het aan- en verkoopproces de volgende persoonsgegevens die je aan ons verstrekt:

  • Voor-en achternaam
  • Thuis- en factuuradres
  • Telefoonnummer
  • Geslacht
  • IP-adres
  • E-mailadres
  • Geboortedatum

Deze gegevens zijn nodig voor de levering. Wanneer je ons assortiment bekijkt, ontvangen wij bovendien automatisch het Internet Protocol (IP)-adres van je computer. Op basis van deze informatie kunnen wij jouw online ervaring optimaliseren. Tegelijkertijd beschermen we hiermee onze online omgeving.

Doel van gegevensverzameling

Wij verzamelen en bewaren accountgerelateerde gegevens voor de volgende doeleinden:

(a) om verplichtingen uit te voeren die voortvloeien uit contracten tussen jou en ons, en om je te voorzien van informatie, producten en diensten die je bij ons kunt aanvragen;

(b) het opzetten, beheren en contacteren van je account en bestellingen;

(c) het uitvoeren van marktonderzoek en analyses;

(d) het bevestigen van je leeftijd en identiteit, om fraude te herkennen en te voorkomen.

1.2 Nieuwsbrieven

Met je uitdrukkelijke toestemming, kunnen we je nieuwsbrieven sturen over onze webshop, nieuwe producten en andere updates. We versturen ze alleen als je daar expliciet toestemming voor geeft. In het geval dat je een product bestelt, en in overeenstemming met de huidige regelgeving, kunnen wij je commerciële communicatie sturen in overeenstemming met het legitieme belang van ons bedrijf. Dit betreft altijd producten of diensten die vergelijkbaar zijn met de producten of diensten die je hebt afgenomen. Je kunt je recht van verzet uitoefenen via de kanalen die in dit Privacybeleid worden benoemd. De volgende gegevens worden via de nieuwsbrief verzameld:

  • Voor- en achternaam
  • Geslacht

Voor het versturen van de nieuwsbrief hoeven wij het geslacht van de persoon niet te weten (gegevensminimalisatie: wij zijn wettelijk verplicht om gegevens te vragen die strikt noodzakelijk zijn om de dienst te kunnen leveren. We hoeven je geslacht niet te weten om je de nieuwsbrief toe te sturen).

  • E-mailadres

Doel van gegevensverzameling

De verzamelde gegevens worden gebruikt om:

(a) onze e-mails te personaliseren, inclusief je naam en geslacht;

(b) genderspecifieke inhoud aan te kunnen bieden.

Je kunt je toestemming op elk moment intrekken via de link in de nieuwsbrief of via de contactgegevens in sectie 2.

1.3 Klantenservice en contactformulier

Om passende ondersteuning te kunnen bieden, hebben de medewerkers van onze klantenservice toegang tot accountgerelateerde informatie. Hierdoor kunnen we onze klantenservice beter en gebruiksvriendelijker maken. De gegevens in ons contactformulier worden door onze CRM-provider SuperOffice gebruikt. Wij gebruiken je gegevens uitsluitend om op je bericht te reageren.

DEEL 2 – RECHTMATIG BELANG

Wanneer je een van onze producten hebt besteld, houd er dan rekening mee dat we je persoonlijke gegevens kunnen verwerken voor promotionele doeleinden. Dit is gebaseerd op het legitieme belang van Royal Queen Seeds om je enkel en alleen producten of diensten van ons bedrijf aan te bieden, als in producten of diensten die vergelijkbaar zijn met de producten of diensten die je bij ons afgenomen hebt. Je kunt je recht uitoefenen om je af te melden voor toekomstige berichten via de middelen die in dit Privacybeleid worden beschreven of via een melding die je ontvangt.

2.1 How do you withdraw consent?

If you change your mind, you can withdraw your consent for us to contact you for the purpose of collecting, using, or disclosing your data at any time by reaching out to us at: [email protected].

ARTIKEL 3 – OPENBAARMAKING

We kunnen je persoonlijke gegevens openbaar maken als we daartoe wettelijk verplicht zijn of als je onze Servicevoorwaarden schendt.

ARTIKEL 4 – HOELANG BEWAREN WE JE GEGEVENS?

Bij Royal Queen Seeds bewaren we je gegevens niet langer dan noodzakelijk is voor de doeleinden die in dit Beleid worden beschreven. Voor verschillende soorten gegevens gelden verschillende bewaartermijnen. We bewaren persoonlijke gegevens in ieder geval nooit langer dan 10 jaar.

4.1 Accountinformatie

Gegevens met betrekking tot het account blijven relevant zolang de consument in het bezit is van een account. Daarom blijven de gegevens bewaard zolang het account bestaat. Wanneer onze klanten een account verwijderen, worden de bijbehorende gegevens binnen een redelijke termijn verwijderd. Verzoeken met betrekking tot inzage of correctie van opgeslagen persoonsgegevens, of het verwijderen van een account, kun je sturen naar [email protected].

4.2 Nieuwsbrieven

In het geval dat je ons toestemming geeft om je te informeren over onze producten of diensten, bewaren wij je gegevens tot het moment dat je aangeeft geen verdere communicatie van ons te willen ontvangen. Wel voeren wij regelmatig (op maandelijkse basis) een relevantiecontrole uit. Wanneer geregistreerde klanten niet op ons verzoek reageren, worden hun accounts en persoonlijke gegevens verwijderd. Bovendien is onze nieuwsbrief voorzien van een opt-outfunctie. Klanten kunnen hun toestemming intrekken door gebruik te maken van deze opt-outfunctie.

SECTION 5 – COOKIES

Cookies are small information files that notify your computer of previous interactions with our website. These cookies are stored on your hard drive, not on our website. Essentially, when you use our website, your computer displays its cookies to us, informing our site that you have visited before. This allows our website to function more quickly and remember aspects related to your previous visits (such as your username), making your experience more convenient. At Royal Queen Seeds, we use two types of cookies: functional and analytical.

5.1 Functional Cookies

Functional cookies are used to enhance your online experience. Among other things, these cookies track what is added to your shopping cart. The use of these cookies does not require prior authorization.

5.2 Analytical Cookies

Analytical cookies are used for research and market analysis. The data collected with these analytical cookies is anonymous, making it unusable for third parties. The use of these cookies does not require prior authorization.

ARTIKEL 5 – DIENSTEN VAN DERDEN

Voor het verwerken van betalingen en het leveren van onze diensten, zijn diensten van derden vereist. Over het algemeen zullen de externe leveranciers die wij gebruiken je gegevens alleen verzamelen, gebruiken en openbaar maken voor zover dat nodig is om hen in staat te stellen de diensten uit te voeren die zij ons leveren.

Bepaalde externe dienstverleners, zoals betalingsgateways en andere verwerkers van betalingstransacties verwerken, hebben echter hun eigen privacybeleid met betrekking tot de informatie die wij aan hen moeten verstrekken voor je aankoopgerelateerde transacties.

Wij raden je aan het privacybeleid van deze aanbieders te lezen, zodat je weet hoe je persoonlijke gegevens door deze aanbieders worden behandeld

Vergeet in het bijzonder niet dat bepaalde leveranciers gevestigd kunnen zijn in een ander rechtsgebied dan jij of wij, of daar faciliteiten kunnen hebben. Dus als je ervoor kiest om door te gaan met een transactie waarbij de diensten van een externe dienstverlener zijn betrokken, dan kan je informatie worden onderworpen aan de wetten van het rechtsgebied (of de rechtsgebieden) waarin die dienstverlener of zijn faciliteiten zijn gevestigd.

Op het moment dat je onze website verlaat of wordt doorgestuurd naar een website of applicatie van een derde partij, val je niet langer onder dit Privacybeleid of de Servicevoorwaarden van onze website.

Webanalysedienst (anonieme gegevens)

Op deze website hebben wij een webanalysedienst (met een optie voor anonimisering) geïntegreerd. Webanalyse is het verzamelen, verwerken en analyseren van gegevens over het bezoekersgedrag  op websites. Een analysedienst verzamelt onder meer gegevens over van welke website je vandaan komt, welke subpagina’s je hebt bezocht of hoe vaak en hoelang je een subpagina hebt bezocht. Webanalyses worden voornamelijk gebruikt voor website-optimalisatie en voor een kosten-batenanalyse van internetreclame.

Bezorgservice

Voor het voltooien van de leveringen maken wij gebruik van een bezorgdienst. Deze bezorgdienst verzorgt het vervoer naar de klant. Hiervoor heeft het bedrijf toegang nodig tot de NAW-gegevens van de klant.

Mailing service

Royal Queen Seeds maakt gebruik van een externe mailserviceprovider om haar nieuwsbrief te verzenden. Deze aanbieder heeft toegang tot beperkte accountinformatie met betrekking tot toestemming voor een opt-in (bijvoorbeeld een e-mailadres).

Marketingdiensten

Royal Queen Seeds maakt gebruik van de diensten van een bedrijf dat gespecialiseerd is in marketing- en communicatieactiviteiten. Hun toegang tot persoonlijke informatie is zeer beperkt en over het algemeen anoniem.

Betaaldiensten

ABij Royal Queen Seeds maken we gebruik van externe betalingsdiensten om onze transacties af te handelen (bijvoorbeeld creditcardbetalingen).

ARTIKEL 6 – VEILIGHEID

Om je persoonlijke gegevens te beschermen, nemen wij redelijke voorzorgsmaatregelen en volgen wij de beste werkwijzen in de branche om ervoor te zorgen dat deze niet ten onrechte verdwijnen, misbruikt, benaderd, bekendgemaakt, gewijzigd of vernietigd worden

Als je ons je creditcardgegevens verstrekt, wordt de informatie gecodeerd met behulp van secure socket layer-technologie (SSL) en opgeslagen met een AES-256-codering. Hoewel geen enkele methode van overdracht via het internet of elektronische opslag 100% veilig is, volgen we alle PCI-DSS vereisten en implementeren we aanvullende algemeen aanvaarde industrienormen. Accountgerelateerde informatie wordt afgeschermd met een hashing-methode. Deze methode zet informatie om in een gegenereerde hash. Hierdoor is gevoelige informatie beveiligd en zelfs voor Royal Queen Seeds onzichtbaar. Bovendien zijn onze databanken zeer goed beveiligd tegen ongeoorloofde toegang. Zo is toegang tot de database is alleen mogelijk en toegestaan via goedgekeurde IP-adressen (bijvoorbeeld vanaf het hoofdkantoor van Royal Queen Seeds). Andere pogingen en adressen worden te allen tijde geweigerd.

Bovendien worden gegevens zo veel mogelijk geanonimiseerd. Ze kunnen dus niet rechtstreeks aan een specifieke klant worden gekoppeld. De gegevens kunnen we echter wel gebruiken voor marktonderzoek en -analyses. Verder worden relevante derde partijen (bijvoorbeeld de mailing service) voorafgaand aan onze samenwerking gescreend. Ook voldoen ze aan de Europese eisen met betrekking tot de Algemene Verordening Gegevensbescherming en zijn ze gebonden aan een verwerkingsovereenkomst. Binnen Royal Queen Seeds hebben medewerkers specifieke toegangsrechten. Hiermee hebben ze alleen toegang tot de informatie die nodig is om een taak uit te voeren. Digitale beveiligingsmaatregelen zijn aan verandering onderhevig en moeten voldoen aan hoge eisen om de veiligheid van online klanten te waarborgen. Daarom hebben we bij Royal Queen Seeds een security manager aangewezen. Periodieke controle en verbetering van beveiligingsmaatregelen (indien nodig) maakt deel uit van die functie.

ARTIKEL 7 – WIJZIGINGEN IN DIT PRIVACYBELEID

We behouden ons het recht voor om dit privacybeleid op elk moment te wijzigen. We raden je aan om regelmatig het beleid te controleren om op de hoogte te blijven van eventuele updates. Wijzigingen en verduidelijkingen zijn onmiddellijk na plaatsing op de site van kracht. Als we aanpassingen doen aan dit beleid, stellen we je hier op de hoogte van de beleidswijzigingen. Zo weet je altijd welke informatie we verzamelen, hoe we het gebruiken en onder welke omstandigheden, als die er zijn, we het gebruiken en/of openbaar maken.

ARTIKEL 8 – JE HEBT HET RECHT OM:

  • De door jou verleende toestemming in te trekken
  • Toegang tot persoonlijke gegevens;
  • Persoonsgegevens te corrigeren;
  • Persoonlijke gegevens te verwijderen;
  • Een klacht of dagvaarding in te dienen voor de uitoefening van je rechten bij het Spaanse agentschap voor gegevensbescherming;
  • Op de hoogte te worden gesteld van elk veiligheidsincident dat van invloed kan zijn op je rechten;
  • Beperking van de verwerking;
  • Overdraagbaarheid.
By Luke Sholl

Wat is verantwoord wietgebruik?

Wat is verantwoord wietgebruik?


Miljoenen mensen over de hele wereld gebruiken wiet. Velen gebruiken het op een recreatieve manier: om tot rust te komen, te ontspannen, de creativiteit te stimuleren of om contact met anderen te maken. Het is geen geheim dat cannabis euforie veroorzaakt en ons gelukkig kan maken. Zelfs de meest alledaagse taken worden plotseling een beetje leuker na een joint. Maar dit positieve effect kan ook averechts werken. Na een tijdje kunnen gebruikers namelijk afhankelijk worden van wiet, waarbij het de enige manier wordt om ook maar enige prettige emoties te voelen.

Bij Royal Queen Seeds pleiten we voor verantwoord wietgebruik. Wij vinden dat wiet iemands leven moet verbeteren, niet belemmeren. Verantwoord wietgebruik kan een mens helpen. In plaats van je dagelijks functioneren te koppelen aan wiet en vice versa, pleiten wij voor cannabisgebruik op speciale momenten, waarbij men echt kan waarderen wat de plant te bieden heeft.

In dit artikel ontdek je diverse belangrijke punten van verantwoord cannabisgebruik. We beginnen echter met de basis en leggen uit hoe cannabis in het lichaam werkt en wat de mogelijke negatieve effecten ervan zijn.

Hoe werkt cannabis in het lichaam?

Wellicht heb je weleens van het endocannabinoïdesysteem (ECS) gehoord. Dit netwerk zorgt ervoor dat wiet op een zeer unieke manier in het lichaam kan functioneren. Het ECS, ook wel onze 'universele regelaar' genoemd, helpt om elk ander systeem in ons lichaam soepel te laten werken. Het bestaat uit drie hoofdonderdelen: receptoren, signaalmoleculen die 'endocannabinoïden' worden genoemd ('endo' betekent 'binnen') en enzymen.

Bijna elke cel in het lichaam bezit cannabinoïde-receptoren en onze endocannabinoïden binden zich hieraan om fysiologische veranderingen te bewerkstelligen. Ze zijn betrokken bij het reguleren van vrijwel alles, inclusief het afvuren van neurotransmitters, de gezondheid van de huid en de botdichtheid.

Wiet bevat ook cannabinoïden, maar deze chemicaliën staan bekend als 'fytocannabinoïden' ('fyto' betekent 'plant'). De ontdekking van fytocannabinoïden leidde in feite tot de ontdekking van het ECS. Fytocannabinoïden kunnen ook binden aan cannabinoïde-receptoren in het lichaam, omdat ze een vergelijkbare structuur als endocannabinoïden hebben.

Grote kans dat je ook weleens van THC gehoord hebt. Dit molecuul is het belangrijkste psychotrope stofje in cannabis. Het bindt zich daarbij aan CB1-cannabinoïdereceptoren in de hersenen, en veroorzaakt zo een high. Elke keer dat je een joint rookt of een edible eet, krijg je moleculen binnen die de werking van een van de belangrijkste systemen in het lichaam beïnvloeden.

Verschillende manieren om cannabis te consumeren

Er zijn tal van manieren om cannabis te consumeren. De mensheid geniet al millennialang van wiet, hoewel onze voorouders tot roken, eten en drinken beperkt waren. Velen van ons genieten nog steeds op deze manier van cannabis, maar moderne technologie stelt ons in staat om het ook op nieuwe manieren te consumeren.

Roken

De populairste rookbare cannabisproducten zijn toppen, hasj, kief en dabs. Wietrokers hebben bovendien diverse rookmethoden tot hun beschikking. Veelgebruikte rookwaren zijn joints, blunts, waterpijpen en pijpjes.

Blowen zorgt voor snelle effecten. Bij inademing komen de cannabinoïden door de longblaasjes in het bloed terecht, waarna ze de hersenen bereiken. Hoewel het een efficiënte manier is om high te worden, heeft het roken van wiet ook negatieve effecten. Blootstelling van cannabis aan hoge temperaturen veroorzaakt namelijk verbranding, waarbij kankerverwekkende en giftige stoffen vrijkomen.

Roken

Vapen

Vapen maakt gebruik van lagere temperaturen dan roken. Het zorgt voor genoeg hitte om cannabinoïden, terpenen en andere chemicaliën te verdampen, maar verbrandt het plantmateriaal niet. Hierdoor stelt het gebruikers aan minder schadelijke stoffen bloot, maar voel je nog wel net zo snel het effect opkomen.

Er bestaat een scala aan vaporizers, waaronder grote desktopmodellen voor thuisgebruik en draagbare pennen die ideaal voor onderweg zijn. Vapes kunnen daarbij compatibel met verschillende producten zijn, waaronder toppen, hasj en concentraten.

Vapen

Edibles

Als je weleens een edible hebt gegeten, weet je dat edibles een heel ander effect veroorzaken dan gerookte of gevapete cannabis. Brownies, cakes en drankjes met wiet bieden een sterkere high die langer aanhoudt.

Maar hoe kan het dat edibles zo sterk zijn? Dit heeft te maken met de manier waarop het lichaam de THC verwerkt. Door de wiet op te eten, gaat de THC door het spijsverteringsstelsel en vervolgens door de lever, die het als een vreemde stof aanmerkt. De lever gebruikt enzymen om het af te breken, waardoor het wordt omgezet in de metaboliet 11-hydroxy-THC, een veel krachtiger molecuul.

How To Use Cannabis Responsibly

Sublinguaal

Sublinguaal gebruik verwijst naar het plaatsen van een middel onder de tong. In het geval van cannabisoliën en -tincturen geeft dit THC en andere cannabinoïden vrijwel onmiddellijk toegang tot de bloedbaan. Ze doordringen hierbij een dunne laag weefsel in het capillaire bed, waarna ze naar de hersenen gaan.

Sublinguaal

Topical

Het ECS zit door het hele lichaam. Het komt dus ook voor in de huid, waar het celproliferatie, differentiatie en de algemene gezondheid reguleert.

Cannabis topicals, zoals balsems, crèmes en lotions, richten zich op de cannabinoïde-receptoren in de huid. Slechts een kleine hoeveelheid cannabinoïden op de huid komt echter in de bloedbaan terecht, dus je hoeft je geen zorgen te maken dat je high wordt nadat je je armen met THC-rijke crème hebt ingesmeerd. Wel hebben sommige bedrijven transdermale pleisters en andere toedieningssystemen ontwikkeld die de huidopname van THC en andere cannabinoïden bevordert.

Topical

De negatieve effecten van wietgebruik

Wiet staat bekend als een veilig, natuurlijk middel. In vergelijking met veel andere drugs heeft het een veel beter veiligheidsprofiel. Online vind je daarbij vaak opmerkingen als 'cannabis heeft nog nooit iemand gedood' en 'het is onmogelijk om een overdosis wiet te nemen'. Maar het kan wel degelijk risico's met zich meebrengen. Laten we eens kijken naar de feiten over de veiligheid van cannabis, inclusief de negatieve effecten ervan, de kans op een overdosis en het aantal sterfgevallen door cannabisgebruik.

Kortetermijneffecten

Wietgebruikers ervaren soms acute negatieve effecten. Deze kunnen zelfs optreden bij zowel kortstondig gebruik als kleine hoeveelheden.

Spanning Verwardheid
Paranoia  Misselijkheid
Slechter geheugen Greening out

Langetermijneffecten

Soms is iets teveel van het goede – dit basisprincipe geldt voor eigenlijk ieder middel dat er bestaat. Het gebruik van cannabis in grote hoeveelheden en gedurende lange perioden kan dan ook leiden tot ernstige lichamelijke en geestelijke gezondheidsproblemen, zoals:

Aangetaste hersenontwikkeling (voornamelijk bij tieners) Verminderde tevredenheid en veranderingen in het beloningssysteem van de hersenen
Cannabinoïd-hyperemesis-syndroom Longproblemen door veelvuldig roken
Depressie (er is een verband, maar geen duidelijk bewijs) Verhoogd risico op psychoses

Is het mogelijk om een wietoverdosis binnen te krijgen?

Er zijn geen sterfgevallen bekend van mensen die alleen cannabis gebruiken. Geneesmiddelen als opioïden leiden soms wel tot fatale overdoses, omdat ze de ademhalingscentra van de hersenen onderdrukken. Het gebrek aan cannabinoïde-receptoren in deze gebieden betekent echter dat sterfgevallen door cannabisoverdoses eigenlijk nooit voorkomen.

Is wiet gevaarlijk?

Er bestaat geen eenvoudig antwoord op deze vraag. Wiet kan zowel helpen als schaden. Hoewel de plant psychische aandoeningen kan verergeren en bij sommige mensen ongunstige lichamelijke reacties kan veroorzaken, zijn de effecten bij de meerderheid van de gebruikers juist positief.

Wiet kan echter in zeer zeldzame gevallen wel dodelijk zijn. Maar deze sterfgevallen worden niet geassocieerd met een typische overdosis. Er zijn ten minste twee sterfgevallen[1] bekend van patiënten met het cannabinoïd-hyperemesis-syndroom. Deze aandoening behelst een toxische reactie op THC die gepaard gaat met overgeven en buikpijn, en die waarschijnlijk uit genetische aanleg voortkomt.

Hoe verhoudt wiet zich tot andere drugs?

Als we kijken naar de sterftecijfers van andere drugs, is het duidelijk dat cannabis veel hoger scoort wat veiligheid betreft. Door opioïden en alcohol overlijden jaarlijks miljoenen mensen, terwijl sterfgevallen rechtstreeks door een wietoverdosis vrijwel niet voorkomen.

Gerelateerd Artikel

Wiet versus alcohol

Is wiet verslavend?

Een wietverslaving, ook wel 'Cannabis Use Disorder' of 'cannabisgebruiksstoornis' genoemd, is een bestaande diagnose. Sommige mensen kunnen tientallen jaren een gezonde relatie met cannabis onderhouden zonder een verslaving te ontwikkelen, terwijl anderen er afhankelijk van worden, soms al na korte tijd.

Elke keer dat we THC consumeren, worden neuronen geprikkeld die betrokken zijn bij het beloningscircuit van de hersenen, en ervaart ons zenuwstelsel ontspanning en euforie. Sommige mensen nemen slechts af en toe een jointje of edible en hebben niet de behoefte om hun CB1-receptoren voortdurend te verzadigen met THC, maar genetische en psychologische verschillen maken dat sommige gebruikers snel een affiniteit voor cannabis ontwikkelen die tot misbruik kan leiden.

Het Amerikaanse National Institute on Drug Abuse stelde vast dat ongeveer 30% van de wietgebruikers[2] een mate van afhankelijkheid ontwikkelt. In de Verenigde Staten alleen al voldeden in 2015 vier miljoen cannabisgebruikers aan de criteria van een Cannabis Use Disorder. En 140.000 van deze personen zochten een behandeling voor hun destructieve relatie met wiet.

Mensen met een cannabisgebruiksstoornis vertonen verschillende kenmerkende symptomen, waaronder:

Lethargie Paranoia
Sociale terugtrekking Depressie
Prikkelbaarheid Verlies van interesse in eerdere hobby's
Pogingen om te stoppen met wietgebruik, maar terugvallen in oude patronen





Mensen die een cannabisgebruiksstoornis ontwikkelen, beginnen vaak met functioneel wietgebruik. Maar dit gedragspatroon kan al snel uit de hand lopen, en tot onverantwoord en roekeloos gebruik leiden.
In deze gevallen staat het dagelijks leven in het teken van wiet, moet men om de paar uur roken en worden zowel standaard dagelijkse taken als sociale relaties verwaarloosd.

De principes van verantwoord wietgebruik

We weten nu wat de negatieve kanten van cannabis zijn. Maar hoe ziet gezond en verantwoord wietgebruik eruit? Veel succesvolle zakenmensen, atleten en beroemdheden gebruiken regelmatig wiet, maar leiden nog steeds een bevredigend en productief leven. De meeste mensen gebruiken het op een gezonde manier, maar je moet dan wel de juiste mentaliteit hebben.

De Amerikaanse National Organization for the Reform of Marijuana Laws (NORML) lobbyt al jarenlang bij de Amerikaanse regering ten gunste van de wietplant. NORML heeft ook een lijst met principes opgesteld die verantwoord wietgebruik definiëren. Hier volgen de belangrijkste punten:

Alleen voor volwassenen

Jongeren moeten geen toegang tot alcohol en bepaalde medicijnen op recept hebben. Veel stoffen hebben nou eenmaal op verschillende manieren invloed op het jongere lichaam. Dezelfde beperking zou voor cannabis moeten gelden. Hoewel veel mensen in hun tienerjaren al met wiet experimenteren, kan dit een negatieve invloed hebben op de hersenontwikkeling en later tot geestelijke gezondheidsproblemen leiden.

Niet roken (of eten) voor het autorijden

Wiet heeft invloed op ons beoordelingsvermogen, reactievermogen en onze coördinatie. Hierdoor is het onveilig om het te consumeren[3] voordat je achter het stuur gaat zitten. Wietgebruikers mogen nooit gaan autorijden nadat ze een joint gerookt hebben of edibles hebben gegeten, omdat ze hiermee zichzelf en anderen in gevaar kunnen brengen.

Let op waar je wiet gebruikt

De Amerikaanse psycholoog en pleitbezorger voor psychedelica Timothy Leary bedacht de term 'set and setting'. Hij ontwikkelde dit concept als middel om hallucinogene ervaringen te optimaliseren en het risico op bad trips te minimaliseren. Wietgebruikers kunnen dit principe ook toepassen om de kans op slechte ervaringen tijdens het high zijn te verkleinen.

'Set' verwijst naar de mindset van de gebruiker bij wietgebruik. Als je in een goede gemoedstoestand bent, vergroot dat de kans op een prettige ervaring. Cannabis heeft de neiging ons te dwingen dingen onder ogen te zien die we steeds uitstellen of onderdrukken, wat soms confronterend of vervelend kan zijn.

'Setting' verwijst naar waar je je bevindt als je wiet gebruikt, en met wie. Voel je je prettiger in een drukke, sociale omgeving, of juist alleen in de natuur? Ontdekken waar je de beste ervaringen opdoet, zorgt dat je een betere relatie met cannabis kunt opbouwen.

Voorkom misbruik

Dit is soms makkelijker gezegd dan gedaan. Natuurlijk moet je altijd proberen te voorkomen dat het je gezondheid, persoonlijke ontwikkeling en prestaties schaadt. Sommigen hebben echter meer controle over hun wietgebruik en kunnen deze grens makkelijker trekken. Voor degenen die worstelen met verslavende neigingen, zal het vinden van een goede balans veel uitdagender zijn.

Respecteer de rechten van anderen

Wietgebruikers moeten erkennen dat niet iedereen zijn of haar mening over cannabis deelt. We moeten rekening houden met de gevolgen van ons wietgebruik voor anderen. Een joint opsteken bij een bushalte of in een park kan als asociaal worden ervaren door mensen die de geur of rook niet waarderen. Houd dus rekening met anderen bij je wietgebruik, zeker in de openbare ruimte.

Meer factoren voor een verantwoorde relatie met wiet

De bovenstaande principes vormen een geweldig kader voor verantwoord wietgebruik, maar er zijn meer factoren om rekening mee te houden.

  • Gebruik geen wiet als je zwanger bent of borstvoeding geeft

Gebruik geen wiet tijdens de zwangerschap en het geven van borstvoeding. Cannabisstoffen, waaronder THC, kunnen namelijk het kind in de baarmoeder en na de geboorte via de moedermelk bereiken. Het gebruik van cannabis in deze periode kan cognitieve[4], sociale en motorische defecten bij het kindje veroorzaken.

  • Combineer wiet niet met alcohol

Alcohol drinken voordat je wiet gebruikt, kan het effect van de THC versterken. En het combineren van cannabis met alcohol in het algemeen kan de kans op een negatieve ervaring vergroten. Hoewel sommige gebruikers zo op hun eigen manier toch beide tegelijk gebruiken, kan de combinatie ervan de kans op greening out vergroten.

  • Combineer wiet niet met bepaalde medicijnen

In totaal hebben 380 medicijnen een wisselwerking met cannabinoïden, waarvan 26 op een ernstige manier. Wanneer je dus voorgeschreven geneesmiddelen gebruikt, is het verstandig eerst je huisarts te raadplegen voordat je wiet gaat gebruiken.

  • Bewaar je wiet zorgvuldig

Verantwoord wiet gebruiken betekent ook dat je het veilig moet opbergen. Bewaar het op een discrete en veilige plek, bij voorkeur in een luchtdicht, glazen potje die de geur maskeert. Bewaar de pot buiten het bereik van huisdieren en kinderen. Je kunt hem ook in een kastje met slot erop zetten om te voorkomen dat iemand erbij kan.

Meer factoren voor een verantwoorde relatie met wiet

Worstel je met cannabisgebruik?

Zelfreflectie helpt onszelf onder de loep te nemen, minder goede punten te ontdekken en te herkennen hoe we ons leven kunnen verbeteren. Het is alleen maar gezond om zo nu en dan over je wietgebruik na te denken. Haal je echt het beste uit jezelf als je elk half uur een hijs van je vaporizer neemt? Of bereik je meer als je het wat rustiger aan doet?

Kom je tot de conclusie dat je cannabis op een ongezonde manier gebruikt, dan zijn er talloze manieren om dit probleem aan te pakken. Het nemen van een tolerantie-pauze kan je bijvoorbeeld helpen je hoofd leeg te maken. Dit stelt je in staat je wietgebruik te analyseren en je hersenen als het ware te resetten. En dat verbetert vervolgens je reactie op wiet als je het weer gaat gebruiken.

- Waarom een tolerantie-pauze?

Ten eerste kan een tolerantie-pauze je leven verbeteren. Door even 'vrij te nemen' krijg je het gevoel van controle terug, en heb je voldoende tijd om je op andere zaken te focussen. Bovendien geef je je endocannabinoïdesysteem een welverdiende break.

Langdurig gebruik van wiet met een hoog THC-gehalte veroorzaakt een zogeheten downregulatie van CB1-receptoren, de receptoren waar THC zich aan bindt, waardoor het effect heeft. Dit betekent dat je na verloop van tijd steeds meer cannabis nodig hebt om dezelfde effecten te voelen. Kun je je de eerste paar keer dat je wiet rookte nog herinneren? Grote kans dat je maar een paar hijsjes nodig had om high te worden. Na een paar maanden wietgebruik betekent de downregulatie van CB1 echter dat je veel meer moet roken om net zo high te worden.

Tijdens een tolerantiepauze beginnen cellen weer meer CB1-receptoren te genereren. Na een paar weken onthouding zul je merken dat je veel minder wiet nodig hebt om high te worden.

- Het zal niet gemakkelijk zijn

Stoppen met een gewoonte vereist discipline en inspanning. Sommige mensen kunnen prima van de ene op de andere dag stoppen. Anderen zullen echter beetje bij beetje moet afbouwen voordat men aan een tolerantie-pauze kan beginnen. Bovendien kan acuut stoppen ontwenningsverschijnselen met zich meebrengen (daarover straks meer).

- Beweging

Lichaamsbeweging dient als een tegengif tegen veel problemen. Het houdt je niet alleen fysiek gezond, maar verbetert ook je mentale gezondheid. Lichaamsbeweging verhoogt bovendien onze endocannabinoïde-niveaus. Aerobe activiteiten, zoals hardlopen, fietsen en zwemmen, dwingen ons lichaam om meer anandamide (het geluksmolecuul) te produceren, wat onze stemming verbetert.

- Duik in je passies

Soms kan een joint ons motiveren en ons helpen om onze passies te ontdekken. Maar we kunnen er ook niet omheen dat high worden tevens tot luiheid en het uitstellen van hobby's kan leiden. Gebruik je vrije tijd en mentale helderheid om meer energie te steken in andere dingen waar je van houdt. Dit zorgt niet alleen voor afleiding, maar de kans is ook groot dat je in deze periode veel productiever wordt.

Ontwenningsverschijnselen van cannabis

Veel cannabisgebruikers hebben nog nooit van het ontwenningssyndroom gehoord. Mensen gaan er vaak van uit dat het vrij makkelijk is om met wiet te stoppen, vanwege haar natuurlijke aard en relatief veilige profiel. De ontwenningsverschijnselen van cannabis zijn inderdaad minder heftig dan bij andere middelen, maar ze kunnen nog steeds hun tol eisen wat je mentale en fysieke gezondheid betreft. Denk hierbij aan:

Prikkelbaarheid Slaapproblemen
Hoofdpijn  Griepachtige symptomen
Angst en depressie









De ontwenningsverschijnselen van cannabis ontwikkelen zich doorgaans gedurende vier weken. Zo ziet de tijdlijn er ongeveer uit:

  • Week 1: Prikkelbaarheid, angst en slaapproblemen komen op.
  • Week 2: Ontwenningsverschijnselen bereiken hun piek en je krijgt griepachtige verschijnselen.
  • Week 3: Symptomen beginnen af te nemen.
  • Week 4: Cannabinoïde-receptoren beginnen te upreguleren en de symptomen verdwijnen.

Ontwenningsverschijnselen zijn vervelend, maar er zijn wel een paar dingen die je kunt doen om er beter mee om te gaan. Hier zijn wat tips:

Blijf genoeg drinken Blijf actief en in beweging
Eet gebalanceerde voeding Pas ontspanningstechnieken toe, zoals meditatie
Ga vroeg naar bed Blijf sociaal en zoek steun bij familie en vrienden

Verantwoord wiet roken: hoe doe je dat?

Nadat je een tolerantiepauze hebt genomen, kun je ervoor kiezen om weer wiet te gaan gebruiken. Je hebt jezelf wat tijd gegeven om na te denken, je dieet en slaapschema te verbeteren en hopelijk ook wat meer bewogen. Maar hoe past wiet in dit gezonde plaatje? Wat kun je doen om ervoor te zorgen dat je wietgebruik in balans blijft? Ontdek het hieronder.

Kies het beste moment van de dag

Bepaalde middelen werken alleen goed op specifieke dagdelen. Koffie werkt bijvoorbeeld het beste in de ochtend, terwijl een rustgevend kruidentheetje ideaal voor het slapengaan is. Maar hoe zit het met wiet? We raden aan om wiet te bewaren voor de momenten waarop je jezelf wilt belonen. Wietgebruik wordt ineens veel leuker als je al je taken voor die dag hebt voltooid.

Bewaar wiet voor sociale gelegenheden

Frequent gedrag leidt al snel tot een bepaald patroon. Als je thuis weer in je eentje wiet gaat gebruiken, is de kans groot dat je weer in dezelfde vicieuze cirkel terechtkomt. Beter bewaar je deze speciale plant voor sociale gelegenheden met vrienden! Geniet van de sociale kant van wiet en van het gegiechel en de munchies. Deel het met mensen om je heen waar je van houdt.

Houd jezelf in

Vergeet niet dat je CB1-receptoren zich pas net hebben vermenigvuldigd. Begin dus niet meteen met dabben of het eten van veel edibles. Bouw je gebruik rustig op, en vind zo je sweet spot. Heb je die eenmaal bereikt, laat het daar dan voorlopig bij. Het is onnodig om elk laatste restje wiet in huis op te maken.

Bewaar je voorraad voor speciale gelegenheden

Wiet roken kan onze ervaringen verbeteren. In plaats van wiet steeds op hetzelfde moment en op dezelfde plek te roken, kun je het dus misschien beter voor onvergetelijke momenten bewaren. Vape bijvoorbeeld op het strand of in het bos, of bereid wat edibles voor je jaarlijkse kampeertrip!

Overweeg verschillende cannabinoïde-profielen

Moderne wietgebruikers beperken zich niet alleen tot THC. CBD-rijke soorten zorgen voor een helder effect, zonder dat je high wordt. Er zijn daarbij diverse cultivars met verschillende verhoudingen THC en CBD, die zo het beste van twee werelden bieden. Ontdek welke soorten voor jou het beste werken om productief, in balans en gezond te blijven.

Zit je in een sleur?

Vind je het lastig om op een gezonde manier wiet te gebruiken? Wees gerust, je bent niet de enige. Veel mensen kunnen prima met bovenstaande tips uit de voeten, maar anderen hebben meer hulp nodig. Je staat er niet alleen voor. Een goed beginpunt is met goede vrienden en familie over je situatie praten. Als je merkt dat je daarmee nog steeds niet de gewenste vooruitgang boekt, overweeg dan om je probleem met een medisch professional te bespreken.

External Resources:
  1. Cannabinoid Hyperemesis Syndrome Survey and Genomic Investigation https://www.liebertpub.com
  2. Is marijuana addictive? | National Institute on Drug Abuse (NIDA) https://www.drugabuse.gov
  3. Does marijuana use affect driving? | National Institute on Drug Abuse (NIDA) https://www.drugabuse.gov
  4. Cannabis use in pregnancy and breastfeeding: The pharmacist’s role https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Disclaimer:
Deze content is alleen bedoeld voor educatieve doeleinden. De verstrekte informatie is afkomstig uit onderzoek dat is verzameld vanuit externe bronnen.