Hoe Je de Juiste CBD-olie Kiest

Kom erachter welke CBD-olie voor jou geschikt is.

Cannabidiol, of CBD, is de afgelopen jaren min of meer een wellness-rage geworden. Veel merken en verkopers profiteren daarbij van deze gekte. CBD-olie was ooit nauwelijks te verkrijgen, maar tegenwoordig is er zoveel keus dat je door de bomen het bos niet meer ziet.

Zo voegen sommige merken een extract van roos en vanille aan hun producten toe, terwijl andere zich richten op het combineren van CBD-olie met andere cannabinoïden, zoals CBN en CBG, om het effect van de olie te verbeteren. Er zijn zelfs fabrikanten die liposomen en nano-emulsie gebruiken voor een betere werking hun CBD-producten.

Maar doen alle CBD-oliën ook wat ze beweren? En hoe kun je het verschil herkennen tussen legitieme CBD-olie en een niet-authentiek alternatief? Er zijn veel factoren die een rol spelen bij de keuze welke CBD-olie voor jou het beste is. Deze factoren, in combinatie met misleidende marketing, maken het extra lastig om de knoop door te hakken.

Daarom geloven wij dat iedereen baat heeft bij een algemene handleiding over alle ins en outs van CBD-olie, zodat je een goede keuze kunt maken.

FACTOREN OM REKENING MEE TE HOUDEN BIJ HET KOPEN VAN CBD-OLIE

Hoewel de CBD-industrie steeds meer gereguleerd wordt, is er nog een lange weg te gaan. Daarom is het belangrijk om te weten dat de kwaliteit en zuiverheid van CBD-oliën - en dus de effectiviteit ervan - enorm kan verschillen. Maar hoe weet je dan welk product je moet kopen? Houd rekening met het volgende:

OVERLEG MET JE HUISARTS

Raadpleeg je huisarts als je voor de eerste keer CBD-olie wilt proberen. Wat je reden voor gebruik ook is, CBD kan in wisselwerking staan met andere medicijnen en kun je daarom niet altijd in combinatie hiermee gebruiken. Het is dus van belang dat je eerst langsgaat bij je huisarts voordat je CBD-olie inneemt. Het is immers zijn/haar taak om al je vragen te beantwoorden als het gaat om je gezondheid.

Maar wat gebeurt er precies als CBD en een ander medicijn samenkomen in je lichaam? Kort samengevat, wordt CBD door dezelfde familie van enzymen afgebroken als de meeste voorgeschreven medicijnen. Hierdoor worden de middelen gedwongen om met elkaar te concurreren, waardoor hun afbraak wordt verstoord. Als je CBD gebruikt zonder overleg met je huisarts kan dat dan ook leiden tot vervelende bijwerkingen.

Zelfs als je ergens woont waar hennep niet legaal is, is het alsnog belangrijk dat je je huisarts raadpleegt. Je dokter kan je altijd helpen, ongeacht of hij/zij wel of niet openstaat voor CBD.

KIES DE JUISTE CONCENTRATIE CBD

CBD-olieproducten zijn in verschillende concentraties verkrijgbaar. Dit houdt in dat ze onderling verschillen in de hoeveelheid CBD die ze bevatten. Daarbij geldt: hoe hoger de concentratie, hoe krachtiger het effect is.

Bij alle gerenommeerde fabrikanten staat de concentratie op de verpakking, ongeacht in welke vorm ze hun CBD-olie verkopen. De merken vermelden de hoeveelheid CBD in milligrammen of in percentages, bijvoorbeeld 40% CBD. In beide gevallen geldt: hoe hoger het getal, hoe meer CBD erin zit en hoe krachtiger het is.

Als je nieuw bent in de wereld van de CBD-olie, dan adviseren we je te beginnen met een product met een lage tot matige concentratie CBD. Daarna kun je de doses geleidelijk verhogen, als dat nodig is. Hoe je CBD ook gebruikt, het is altijd gemakkelijker om de dosis te verhogen dan om deze achteraf te verlagen. Observeer welke invloed de concentratie op je lichaam heeft, zodat je in kunt schatten in hoeverre je de dosering aan moet passen.

FULL-SPECTRUM CBD VERSUS CBD-ISOLATEN

Full-spectrum CBD en CBD-isolaten zijn de meest voorkomende soorten CBD-olie. Full-spectrum oliën bevatten alle actieve cannabinoïden en terpenen die in hennep voorkomen. In CBD-isolaten daarentegen zit alleen pure cannabidiol, verder niets.

Tot voor kort beschouwde men CBD-isolaten als de standaard van de industrie. Men heeft echter ontdekt dat full-spectrum oliën ook veel potentiële voordelen hebben. Zo neemt men aan dat de bestanddelen in hennep met elkaar samenwerken, een theorie die bekendstaat als het entourage-effect. Volgens deze theorie versterken of verzwakken cannabinoïden en terpenen elkaars effecten wanneer ze in het lichaam met elkaar in wisselwerking staan.

Als je voor de eerste keer CBD-olie gaat proberen, dan raden we je aan full-spectrum CBD-olie te gebruiken, tenzij je niet tegen een van de andere bestanddelen kunt of als je om een bepaalde reden alleen CBD nodig hebt. Beide soorten hebben echter hun eigen voordelen, dus CBD-isolaten kunnen net zo goed zijn als full-spectrum CBD.

CBD-OLIE VERSUS CBD-CAPSULES

Bijna net zo belangrijk als het kiezen van de juiste concentratie is de manier waarop je CBD gaat gebruiken. Veel oliën zijn te verkrijgen in een druppelflesje waarvan je de vloeistof sublinguaal (onder de tong) inneemt. CBD is echter ook verkrijgbaar in de vorm van capsules en gummies. Deze producten bevatten een gecontroleerde doses CBD, kun je discreet en eenvoudig innemen en werken op dezelfde manier als vitamines

Deze producten bevatten dezelfde werkzame bestanddelen, ongeacht de wijze waarop je ze inneemt. Het begin en de duur van de effecten kunnen echter wel variëren. Wanneer je CBD-olie bijvoorbeeld sublinguaal inneemt, dan komt de cannabinoïde via het mondslijmvlies direct in je bloedbaan terecht. De hoeveelheid CBD die je hierbij binnenkrijgt in verhouding tot de dosis (oftewel de absorptiesnelheid) is hierdoor veel hoger dan bij edibles.

Maar zodra de effecten van edibles en capsules eenmaal optreden, duren ze wel langer dan het effect van de sublinguale methode. Elke manier heeft dus eigen voordelen. Capsules zijn discreet, handig en hebben een langdurig effect, terwijl je bij sublinguale CBD de effecten sneller merkt en de biologische beschikbaarheid hoger is. In feite is er dan ook geen goed of fout als het gaat om de manier waarop je CBD inneemt.

EXTRACTIEMETHODE

Er zijn verschillende methoden om CBD uit de hennepplant te extraheren. Deze verschillen zijn ook terug te zien in de zuiverheid en kwaliteit van een CBD-product. Sommige bedrijven hebben kwaliteit hoog in het vaandel staan, terwijl andere juist zo goedkoop mogelijk willen produceren. Hoewel bepaalde extractieprocessen een goedkoper product opleveren dan andere, staan deze besparingen niet in verhouding tot het risico van het gebruik van een inferieure methode.

De beste CBD-oliën maakt men met behulp van superkritische CO₂-extractie. Bij deze methode zet men koolstofdioxide onder een bepaalde druk, waardoor het de kenmerken krijgt van zowel een gas als een vloeistof. Hiermee kan men de cannabinoïden en terpenen snel scheiden van het plantmateriaal. Producten die ontwikkeld zijn met deze methode zijn duurder, maar je bent er wel zeker van dat je waar krijgt voor je geld.

Als je op zoek bent naar CBD-olie, kijk dan of de extractiemethode op de verpakking of op de website van de fabrikant staat. Gerenommeerde fabrikanten zijn normaal gesproken transparant hierover. Wees daarentegen op je hoede als je nergens de extractiemethode kunt vinden.

DRAGEROLIE

Plantaardige drageroliën, ook wel basisoliën genoemd, gebruikt men om de actieve bestanddelen in CBD-olie in het lichaam te brengen. Populaire fabrikanten maken gebruik van verschillende soorten drageroliën. Twee veelgebruikte basisoliën zijn hennepzaadolie en olijfolie. Er zijn er echter veel meer, waaronder MCT-olie, druivenpitolie, zonnebloemolie en avocado-olie.

HENNEPZAADOLIE

Hennepzaadolie maakt men door hennepzaad te persen, zodat de natuurlijke olie vrijkomt. Hennepzaad ziet men als superfood, omdat het een uitgebreid scala aan voedingsvoordelen heeft.

Hennepzaadolie als dragerolie geeft een kenmerkende smaak aan de CBD-olie. Het is erg persoonlijk of je hier van houdt. Het feit dat hennepzaadolie afkomstig is van dezelfde plant als de cannabinoïden en terpenen, maakt het ook erg geschikt als dragerolie. Wel is het belangrijk te weten dat sommige bedrijven hennepzaadolie proberen te verkopen als CBD-olie, wat gewoonweg misleiding is.

OLIJFOLIE

Olijfolie is al eeuwenlang een hoofdbestanddeel van de mediterrane keuken. Het is daarbij rijk aan antioxidanten en biedt een goede verhouding tussen verzadigde en onverzadigde vetten. Daarom is het ook bijna vanzelfsprekend dat olijfolie een van de populairste drageroliën voor cannabisolie is en dan met name voor CBD-olie.

Olijfolie heeft als dragerolie voor CBD een mildere smaak dan hennepzaadolie. De olie is ook dikker dan hennepzaadolie, waardoor het wat zwaarder kan aanvoelen in de mond. Als je echter al bekend bent met de smaak en de textuur van olijfolie, dan is dit gevoel herkenbaar en is het vaak aangenamer dan het alternatief met hennepzaadolie.

MCT-OLIE

Plantaardige oliën zijn ideale drageroliën, maar de afgelopen jaren heeft men ook een ander interessant alternatief ontdekt. CBD-fabrikanten zijn er namelijk achter gekomen dat MCT-olie (Medium Chain Triglycerides) een van de effectiefste vormen is om de cannabinoïden door je lichaam te laten opnemen.

MCT's zijn een soort vet dat uit kortere moleculen bestaat dan de vetten die we normaal gesproken binnenkrijgen (lange ketenvetzuren [LCT]). Dit maakt het voor ons lichaam gemakkelijker om MCT snel in de bloedbaan op te nemen. Het blijkt ook dat CBD en andere cannabinoïden zich juist aan deze moleculen hechten wanneer ze in je systeem komen. Uiteindelijk betekent dit dat je van meer CBD kunt profiteren.

KOSTEN

Als je een klein budget hebt, dan moet je natuurlijk rekening houden met de prijs. Hoewel CBD-oliën met hogere concentraties duurder zijn, gaan ze vaak ook langer mee. Op termijn kosten ze dus misschien juist wel minder. Uiteraard moet je dan wel in staat zijn om een bepaald bedrag in één keer uit te geven.

Wanneer je eenmaal weet hoeveel olie je nodig hebt om effecten te ervaren, is het de moeite waard om producten met een hogere concentratie CBD te proberen. Een flesje van 500mg kost bijvoorbeeld minder dan twee flesjes van 250mg van hetzelfde product.

Bovendien kom je waarschijnlijk ook oliën tegen met dezelfde concentratie CBD, maar die qua prijs enorm van elkaar verschillen. Neem in ieder geval niet het goedkoopste product als het beloftes doet die het niet kan waarmaken. Dat betekent overigens niet dat je alleen de duurste producten moet kopen, maar wees wel kritisch.

CONTROLEER WAAR DE HENNEP VANDAAN KOMT

Biologische of natuurlijk geteelde hennepplanten uit de EU zijn zonder twijfel de beste grondstoffen voor CBD-olie. Fabrikanten die besparen op het extractieproces, gebruiken echter vaak ook hennep- of wietplanten die onder twijfelachtige omstandigheden zijn gekweekt. Dit is een slechte zaak, aangezien hennepplanten gemakkelijk schadelijke chemicaliën uit de bodem en de lucht opnemen.

Zoek daarom voor de zekerheid merken die hun hennep op een betrouwbare manier laten testen. Vooral de Europese regelgeving omtrent hennep is streng, waardoor je zeker weet dat een product een verwaarloosbaar gehalte THC bevat en de oogsten van hoge kwaliteit zijn. Goede hennep is echter over de hele wereld te verkrijgen.

Als je de kwaliteit van de hennep wilt controleren, bekijk dan de laboratoriumrapporten over de CBD-olie. Deze rapporten bevatten namelijk een analyse van de zware metalen en de mate van afbraak van de cannabinoïden en terpenen.

REPUTATIE VAN HET MERK

Zoals voor de meeste verbruiksartikelen geldt, is de reputatie van een merk de sleutel tot het scheiden van CBD-olie van hoge kwaliteit van die van slechte kwaliteit. Een gerenommeerde CBD-fabrikant vermeldt altijd direct of via een download op zijn website alle informatie die je nodig hebt om de kwaliteit vast te stellen.

Naast laboratoriumresultaten, extractiemethoden, drageroliën en meer, zijn ook beoordelingen van andere klanten ontzettend nuttig. Behalve dat je zo een indruk krijgt van de productkwaliteit, krijg je ook een idee van de levertijden en -kosten, de klantenservice en de achtergrond van het merk.

Sommige klanten gaan in hun beoordeling in op de smaak, terwijl anderen de kwaliteit en effectiviteit van een product beoordelen. Sommigen passen zelfs hun review aan als het merk contact heeft gezocht om een bepaald probleem op te lossen.

Het merendeel van de kwaliteitsfabrikanten plaatst op de eigen website links naar externe beoordelingssites. Zo weet je dat de beoordelingen afkomstig zijn van echte klanten. Over het algemeen adviseren wij om onafhankelijke platforms als Trustpilot, Facebook en Google te bekijken om te zien wat mensen van een bepaald merk vinden.

KIES JE CBD-OLIE MET ZORGVULDIGHEID

Als je op zoek bent naar CBD-olie, bekijk dan eens het assortiment van verschillende bedrijven. Controleer wat er in hun CBD-olie zit, welke extractiemethode ze gebruiken en of ze een goede reputatie hebben. Daarnaast moet je uiteraard ook rekening houden met je eigen behoeften en andere factoren, zoals je budget en de optimale concentratie CBD. Afgezien daarvan hangt de uiteindelijke keuze af van je eigen persoonlijke voorkeur.

CBD: Vragen & Antwoorden