By Steven Voser Reviewed by: Carles Doménech


Over de hele wereld wordt door miljoenen mensen wiet gebruikt, en velen zweren dat het een betere nachtrust geeft. Maar hoe beïnvloedt cannabis onze slaap en onze dromen precies? Lees hieronder alles over de effecten van wiet en CBD op slapen en dromen.

Waarom Dromen We?

Dromen is een fascinerend onderdeel van de menselijke psyche. Het is niet voor niets het onderwerp van talloze onderzoeken, scripties en wetenschappelijke studies. De meeste slaapexperts zijn het erover eens dat we de daadwerkelijke functie van dromen nog steeds niet echt begrijpen, maar er bestaan wel theorieën over. Maar daarvoor moeten we eerst weten hoe we precies slapen.

  • Hoe Slapen We?

Wakker zijn en slapen zijn essentiële onderdelen van onze biologische klok, of 'circadiaanse' ritme. Veel dingen kunnen onze slaapcyclus beïnvloeden. Bijvoorbeeld omgevingsfactoren, zoals licht en lawaai, maar ook interne problemen, zoals stress.

Onze slaapcyclus wordt onderverdeeld in verschillende stadia: de REM-slaap (rapid eye movement) en NREM-slaap (non-rapid eye movement). De NREM-fase kan nog verder worden onderverdeeld in de volgende drie fases:

- N1: dit is het stadium waarin we van waakzaamheid naar slapen overgaan.
N2: dit is een overgangsfase van de slaap, die optreedt wanneer je overgaat van de oppervlakkige slaapfase (N1) naar de diepe slaap (N3-fase), of anders van de diepe slaapfase (N3) naar de REM-slaap of de N1-fase.
- N3: ook wel bekend als 'slow wave sleep' (SWS). Dit is een diepere fase van de NREM-fase; het is ook het meest herstellende stadium, zowel mentaal als fysiek.

Je kunt in elke slaapfase dromen, maar we associëren dromen meestal met de REM-fase. Sommige schattingen suggereren dat ongeveer 80% van onze dromen gedurende de REM-slaap plaatsvindt. We brengen echter slechts zo'n 20% van onze slaaptijd[1] in deze fase door.

Non REM-dromen gaan meestal over alledaagse dingen, maar dromen in de REM-slaap zijn juist veel absurder[2] en ook gemakkelijker te onthouden.

Hoe Slapen We?
  • Waarom Is Dromen Zo Belangrijk?

Hoewel het misschien vrij duidelijk is hoe en waarom we slapen, is de reden waarom we dromen iets minder bekend. Wetenschappers begrijpen nog altijd niet het volledige belang ervan. Er zijn echter wel enkele vooraanstaande theorieën die suggereren dat het net zo belangrijk voor onze gezondheid als een goede nachtrust is.

In een artikel[3] voor Greater Good vergelijkt Matthew Walker, hoogleraar psychologie en neurowetenschappen aan de Universiteit van California, en directeur van het University's Center for Human Sleep Science, dromen met 'nachtelijke therapie'.

"Dromen gedurende de REM-slaap lijkt moeilijke emotionele, zelfs traumatische ervaringen die we overdag meemaken te verwerken, en biedt zo een emotionele oplossing wanneer we de volgende ochtend wakker worden", schrijft Walker.

Zijn eigen onderzoek en dat van andere onderzoekers heeft aangetoond dat verschillende hersengebieden die een rol spelen bij het geheugen en emoties tijdens de REM-slaap actief zijn. Tegelijkertijd is de REM-slaap de fase waarin de hersenen minder noradrenerge activiteit vertonen.


Walker heeft deze bevindingen ook met een proef onderzocht. Daarbij kregen twee groepen gezonde jongvolwassenen emotie-opwekkende beelden te zien terwijl ze in een MRI-scanner lagen. Ze bekeken de beelden twaalf uur later nog een keer, waarbij één groep ze dezelfde dag nog zag en de andere na een nacht slapen.

De deelnemers die een nacht geslapen hadden, rapporteerden een significant verminderde emotionele respons. De hersenscans van de MRI ondersteunden dit ook; deze vertoonden beduidend minder reactie in de amygdala, een van de hersengebieden die het meest geassocieerd wordt met emoties. De prefrontale cortex (verantwoordelijk voor rationeel denken) was ook actiever bij deze deelnemers.

Ook volgde het onderzoek de slaap van elke deelnemer tijdens de twee sessies. Terwijl de deelnemers sliepen, registreerden Walker en zijn team tijdens de droomtoestand een specifieke hersenactiviteit die een afname van stressgerelateerde hersenchemie veroorzaakte. Op basis van deze bevindingen denken Walker en zijn onderzoeksteam dat dromen onze emotionele reactiviteit en gevoeligheid kan helpen verminderen.

Vergelijkbaar onderzoek[4], uitgevoerd met veteranen met een posttraumatische stressstoornis (PTSS), heeft overeenkomstige resultaten opgeleverd. Ondertussen hebben Walker en het Center for Human Sleep Science aangetoond dat dromen belangrijk is voor onze creativiteit en probleemoplossende vaardigheden.

In een van die onderzoeken maakten de onderzoekers deelnemers wakker tijdens zowel de NREM- als de droomfases. De participanten moesten daarbij korte anagramtesten doen, waarbij het doel was om een reeks letters te ontcijferen en een woord te vormen. Toen de deelnemers werden gewekt tijdens de REM-slaap, waren ze in staat om 15-35% meer tests op te lossen dan bij het ontwaken in de NREM-fase.

REM (20%)
tempert emotionele reactiviteit en gevoeligheid
stimuleert creativiteit en het probleemoplossend vermogen
Lagere afgifte van noradrenaline, een stof die angst veroorzaakt

Hoe Beïnvloedt Wiet Onze Dromen?

Nu we iets beter begrijpen hoe we slapen en waarom we dromen, kunnen we eens gaan kijken hoe wiet onze droomcyclus beïnvloedt.

Veel wietgebruikers zeggen dat ze bij regelmatig gebruik minder dromen. Wanneer ze vervolgens een tijdje stoppen, ervaren velen in het begin zeer intense dromen. Dat komt doordat THC, het belangrijkste bedwelmende stofje in wiet, de REM-slaap onderdrukt.

Onderzoek uit 2008[5], gepubliceerd in het vakblad Sleep, suggereert dat chronische wietgebruikers minder tijd in de REM-fase doorbrengen dan niet-gebruikers. Omdat we in de REM-fase het meeste dromen, is het aannemelijk dat chronische wietgebruikers die minder uren REM-slaap krijgen, ook minder dromen.

Maar wat zegt dat precies over het effect van wiet op onze slaap? Het antwoord hierop hangt van een aantal zaken af.

THC
onderdrukt de REM-slaap
slaapbevorderend effect
een slaperig (soms humeurig) gevoel in de ochtend
beïnvloedt probleemoplossend vermogen

Veel mensen gebruiken wiet om goed te kunnen slapen en onderzoek heeft aangetoond dat het endocannabinoïdesysteem (ECS) een sleutelrol speelt[6] bij het reguleren van hoe goed en hoelang we slapen. Anekdotisch bewijs van wietgebruikers met slaapproblemen suggereert dat bepaalde wietsoorten invloed kunnen hebben op de tijd die we nodig hebben om in slaap te vallen (slaapdeskundigen noemen dit 'slaaplatentie'), maar ook op ons gedrag als we wakker worden.

Onderzoek uit 2004[7] beschrijft bijvoorbeeld de effecten van verschillende doses THC en THC + CBD op het slaap-waakritme van gezonde jongvolwassenen. Uit de studie blijkt dat THC een slaapbevorderend effect kan hebben. Hierdoor vallen mensen weliswaar gemakkelijker in slaap, maar voelen ze zich 's ochtends ook slaperiger, en soms zelfs humeuriger, waarschijnlijk door de onderdrukking van de NREM-fase. Daarnaast wordt het vermogen om bepaalde probleemoplossende taken uit te voeren erdoor aangetast.

De studie wees ook uit dat deelnemers die THC + CBD toegediend hadden gekregen, minder tijd in fase 3 van de REM-slaap doorbrachten. Een grotere dosis THC + CBD had echter een zeker opwekkend effect, waardoor de waakactiviteit tijdens de slaap toenam. Daarnaast neutraliseerde het de slaapopwekkende effecten van hogere doses THC. Of cannabis een negatieve of positieve impact heeft op de slaap hangt dus af van het individu, andere stoffen in de plant en de concentratie cannabinoïden die ze bevatten. In eerste instantie kun je dus concluderen dat de slaapbevorderende effecten van THC mogelijk gunstig zijn als je moeite hebt om in slaap te vallen of te blijven. Als je 's ochtends vroeg alert moet zijn, kun je wellicht baat hebben bij CBD-rijke soorten wiet. Voorzichtigheid is echter altijd geboden.

THC CBD + THC
onderdrukt de REM-slaap verhoogt de wakkere activiteit tijdens de slaap
slaapbevorderend effect gaat resterende slaapverwekkende effecten van hogere doses THC tegen
een slaperig (soms humeurig) gevoel in de ochtend
beïnvloedt probleemoplossend vermogen
CBD + THC
verhoogt de wakkere activiteit tijdens de slaap
gaat resterende slaapverwekkende effecten van hogere doses THC tegen
  • Wat Is REM-rebound?

Wanneer je regelmatig wiet gebruikt en een tijdje stopt, kun je plotseling zeer levendige dromen ervaren. Deze symptomen verdwijnen vervolgens weer zodra je weer met het gebruik ervan begint. Dit kan te wijten zijn aan een fenomeen dat slaapexperts 'REM-rebound'[8] noemen. In feite haalt je lichaam hierbij de REM-slaap in die het heeft gemist.

REM-rebound komt niet alleen voor als we wiet roken; het gebeurt ook als we drinken. Alcohol kan ook de slaaplatentie verminderen en de REM-slaap onderdrukken, net als wiet. Als je na een avond feesten naar bed gaat, val je sneller in slaap, maar droom je waarschijnlijk de eerste helft van de nacht niet. Wanneer je lichaam de alcohol vervolgens heeft gemetaboliseerd, zul je een REM-rebound ervaren. Dit is de reden waarom veel mensen na een avondje stappen bizarre dromen hebben.

  • Is het Erg om Dromen te Missen?

Er zijn zeer goede redenen waarom je de REM-slaap niet moet missen. Geen REM-slaap ervaren kan zelfs leiden tot stemmingsproblemen, cognitieve stoornissen en invloed op je leverfunctie hebben. Dit blijkt ook uit onderzoek[9] van Jordan Tishler, president en CEO van de Association of Cannabis Specialists, en Instructor of Medicine aan de Harvard Medical School. Maar in sommige gevallen kan het onderdrukken van de REM-slaap juist wel nuttig zijn.

Het ervaren van trauma's, zoals extreem geweld, ernstige ongevallen of misbruik, kan PTSS veroorzaken. Dit is een aandoening die wordt gekenmerkt door angst, flashbacks, nachtmerries en veel andere psychische symptomen.

Voor mensen met PTSS kan het onderdrukken van de REM-slaap zeer gunstig zijn. Onderzoek[10] heeft namelijk aangetoond dat personen met PTSS vaak slaapstoornissen, nachtmerries en een gefragmenteerde of onderbroken REM-slaap ervaren.

Ander onderzoek suggereert dat dit zou kunnen komen doordat mensen met PTSS tijdens de REM-slaap het stressmolecuul noradrenaline produceren. Nadat PTSS-patiënten in 2003 tijdens een studie[11] werden behandeld met prazosine (een geneesmiddel dat de productie van noradrenaline remt), hadden ze namelijk minder last van nachtmerries en PTSS-gerelateerde slaapstoornissen dan patiënten die werden behandeld met een placebo.

Het onderdrukken van de REM-slaap met behulp van wetenschappelijk onderbouwde medicijnen is ook onderzocht [12] bij klachten als slapeloosheid en nachtmerries bij kinderen/tieners. Als we rekening houden met wat we al weten, kunnen sommige cannabisderivaten mogelijk nuttig zijn bij PTSS; er is echter nog meer onderzoek nodig.

Hoe Zit het Met CBD? Hoe Beïnvloedt Cannabidiol Onze Dromen?

In veel onderzoek is gekeken naar de invloed die cannabidiol op de slaapcyclus van de mens heeft. De resultaten zijn echter wisselend, wat betekent dat we nog steeds niet helemaal weten hoe CBD de slaap beïnvloedt. Een review uit 2017[13] met als onderwerp cannabinoïden en hun effect op de slaap, stelt bijvoorbeeld dat CBD, afhankelijk van de dosering, het begin van de REM-slaap zowel kan versnellen als vertragen.

Hoewel anekdotisch bewijs minder serieus wordt genomen dan klinisch onderzoek, ervaren veel mensen dat het gebruik van CBD de manier waarop ze slapen en dromen kan veranderen. Veel CBD-gebruikers beweren bijvoorbeeld meer lucide en levendige dromen te hebben. Helaas is er nog niet genoeg klinisch bewijs om ons een goed beeld van de invloed van CBD op onze dromen te geven.

  • Veroorzaakt CBD Nachtmerries?

Uit een internetpeiling[14] blijkt dat sommige CBD-gebruikers nachtmerries na het innemen van de cannabinoïde ervaren. Uit dezelfde peiling blijkt echter ook dat CBD bij sommigen levendige of lucide dromen kan versterken, of zelfs dromen volledig kan onderdrukken. Helaas is ook hier geen heldere conclusie te trekken.

Wiet en Dromen: Wat Heeft de Toekomst in Petto?

Zoals voor veel onderzoeksgebieden geldt, weten we nog steeds niet veel over de effecten van wiet en CBD op de slaap en dromen. Zoals we in dit artikel hebben gezien, kunnen zowel THC als CBD de REM-slaap beïnvloeden, hetzij door deze te bevorderen of juist te remmen. Beide resultaten kunnen gunstig zijn, afhankelijk van de behoeften van het individu. Toch komt er steeds meer informatie bovendrijven, en zouden er binnenkort best eens belangrijke vorderingen gemaakt kunnen worden met betrekking tot cannabinoïden en de slaap. Houd onze posts dan ook goed in de gaten voor verdere updates!

External Resources:
  1. Neuroscience for Kids - Sleep https://faculty.washington.edu
  2. Ultradian, Circadian, and SleepDependent Features of Dreaming http://www.dreamscience.ca
  3. Why Your Brain Needs to Dream | Greater Good https://greatergood.berkeley.edu
  4. Psychiatry Online http://ajp.psychiatryonline.org
  5. Sleep Disturbance in Heavy Marijuana Users https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  6. Endocannabinoid Signaling Regulates Sleep Stability - PubMed https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  7. Effect of Delta-9-tetrahydrocannabinol and cannabidiol on nocturnal sleep and early-morning behavior in young adults - PubMed https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
  8. Strange but True: Less Sleep Means More Dreams - Scientific American https://www.scientificamerican.com
  9. Treating Insomnia and Sleep Disorders with Medical Marijuana https://inhalemd.com
  10. Sleep and REM sleep disturbance in the pathophysiology of PTSD: the role of extinction memory https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  11. Psychiatry Online http://ajp.psychiatryonline.org
  12. Prazosin in Children and Adolescents With Posttraumatic Stress Disorder Who Have Nightmares: A Systematic Review - PubMed https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  13. Cannabis, Cannabinoids, and Sleep: a Review of the Literature | SpringerLink https://link.springer.com
  14. A Potential Sleep Side Effect of CBD: CBD Nightmares https://futurism.com
Disclaimer:
Deze content is alleen bedoeld voor educatieve doeleinden. De verstrekte informatie is afkomstig uit onderzoek dat is verzameld vanuit externe bronnen.

Cookie-instellingen

We vragen toestemming om je gegevens voor de hieronder genoemde redenen te gebruiken:

Functionele cookies

Functionele cookies laten onze website goed functioneren en stellen ons in staat om bepaalde features te personaliseren.

Voorkeurscookies

Voorkeurscookies onthouden informatie met betrekking tot het design van onze website, waaronder je voorkeurstaal op basis van je regio.

Analytische cookies

Analytische cookies geven ons inzicht in websiteverkeer en klantgedrag, waaronder hoeveel mensen onze site bezoeken, hoelang ze hier surfen en welke delen van onze website ze bezoeken.

Wat zijn cookies?

Cookies zijn kleine stukjes gegevens van een specifieke website die worden opgeslagen op je computer terwijl je op het internet surft. Ze hebben daarbij diverse functies. Sommige volgen bijvoorbeeld de browseractiviteit om bedrijven in staat te stellen gerichte advertenties te verspreiden. Andere cookies onthouden de inloggegevens van een gebruiker van verschillende websites om de overgang naar social media of andere sites vloeiender te laten verlopen. Aangezien elke cookie zijn eigen unieke ID heeft, stellen deze stukjes gegevens website-eigenaren in staat om het unieke verkeer naar hun website te meten.

Waarom gebruiken we cookies?

Cookies zijn handig bij het bezoeken van onze website: ze zorgen ervoor dat je ingelogd blijft, dat je veilig kunt winkelen en dat de artikelen die je aan je winkelwagen toevoegt daar blijven tot je een aankoop doet. Maar cookies helpen ons ook. De gegevens die ze leveren, stellen ons in staat om onze website te verbeteren en je gerichte advertenties te tonen die op je interesses aansluiten.

Wat voor cookies gebruiken we?

Functionele cookies

Functionele cookies laten onze website goed functioneren en stellen ons in staat om bepaalde features te personaliseren.

Voorkeurscookies

Voorkeurscookies onthouden informatie met betrekking tot het design van onze website, waaronder je voorkeurstaal op basis van je regio.

Analytische cookies

Analytische cookies geven ons inzicht in websiteverkeer en klantgedrag, waaronder hoeveel mensen onze site bezoeken, hoelang ze hier surfen en welke delen van onze website ze bezoeken.

Hoe kan ik cookies uitschakelen of verwijderen?

Geen fan van cookies? Maak je geen zorgen. Je kunt ze uitschakelen (met uitzondering van de noodzakelijke cookies) in je browserinstellingen. Wel kan het blokkeren van cookies van invloed zijn op je surfervaring en kun je hierdoor niet profiteren van alle technische functies die onze site biedt.

Privacybeleid Royal Queen Seeds

Om een veilige online omgeving en gegevensbescherming te garanderen, houden we ons strikt aan de wettelijke vereisten. In deze privacyverklaring geven we inzicht in de manier waarop we gegevens verzamelen, in onze beveiligingsmaatregelen, bewaartermijnen en hoe we met contactgegevens omgaan.


BEDRIJFSNAAM: SNORKEL SPAIN, S.L. (hierna ROYAL QUEEN SEEDS)

C/ Vilar d'Abdelà, 5 (nave 1) CP: 08170 de Montornès del Vallès

+34 937 379 846

[email protected]


In dit privacybeleid worden de voorwaarden uiteengezet waaronder we bij ROYAL QUEEN SEEDS persoonlijke gegevens verwerken. Dit omvat alle persoonsgegevens die via onze website https://www.royalqueenseeds.com/ worden verzameld, evenals alle andere gegevens die gedurende onze zakelijke activiteiten verzameld worden.

ROYAL QUEEN SEEDS verwerkt de volgende persoonsgegevens voor de hieronder genoemde doeleinden:

ARTIKEL 1 – PERSOONLIJKE INFORMATIE DIE WIJ VERZAMELEN

1.1 Accountaankopen

Accountaankopen kunnen alleen worden gedaan als je in het bezit bent van een persoonlijk account. Wanneer je een account aanmaakt of iets in onze shop bestelt, verzamelen wij als onderdeel van het aan- en verkoopproces de volgende persoonsgegevens die je aan ons verstrekt:

Deze gegevens zijn nodig voor de levering. Wanneer je ons assortiment bekijkt, ontvangen wij bovendien automatisch het Internet Protocol (IP)-adres van je computer. Op basis van deze informatie kunnen wij jouw online ervaring optimaliseren. Tegelijkertijd beschermen we hiermee onze online omgeving.

Doel van gegevensverzameling

Wij verzamelen en bewaren accountgerelateerde gegevens voor de volgende doeleinden:

(a) om verplichtingen uit te voeren die voortvloeien uit contracten tussen jou en ons, en om je te voorzien van informatie, producten en diensten die je bij ons kunt aanvragen;

(b) het opzetten, beheren en contacteren van je account en bestellingen;

(c) het uitvoeren van marktonderzoek en analyses;

(d) het bevestigen van je leeftijd en identiteit, om fraude te herkennen en te voorkomen.

1.2 Nieuwsbrieven

Met je uitdrukkelijke toestemming, kunnen we je nieuwsbrieven sturen over onze webshop, nieuwe producten en andere updates. We versturen ze alleen als je daar expliciet toestemming voor geeft. In het geval dat je een product bestelt, en in overeenstemming met de huidige regelgeving, kunnen wij je commerciële communicatie sturen in overeenstemming met het legitieme belang van ons bedrijf. Dit betreft altijd producten of diensten die vergelijkbaar zijn met de producten of diensten die je hebt afgenomen. Je kunt je recht van verzet uitoefenen via de kanalen die in dit Privacybeleid worden benoemd. De volgende gegevens worden via de nieuwsbrief verzameld:

Voor het versturen van de nieuwsbrief hoeven wij het geslacht van de persoon niet te weten (gegevensminimalisatie: wij zijn wettelijk verplicht om gegevens te vragen die strikt noodzakelijk zijn om de dienst te kunnen leveren. We hoeven je geslacht niet te weten om je de nieuwsbrief toe te sturen).

Doel van gegevensverzameling

De verzamelde gegevens worden gebruikt om:

(a) onze e-mails te personaliseren, inclusief je naam en geslacht;

(b) genderspecifieke inhoud aan te kunnen bieden.

Je kunt je toestemming op elk moment intrekken via de link in de nieuwsbrief of via de contactgegevens in sectie 2.

1.3 Klantenservice en contactformulier

Om passende ondersteuning te kunnen bieden, hebben de medewerkers van onze klantenservice toegang tot accountgerelateerde informatie. Hierdoor kunnen we onze klantenservice beter en gebruiksvriendelijker maken. De gegevens in ons contactformulier worden door onze CRM-provider SuperOffice gebruikt. Wij gebruiken je gegevens uitsluitend om op je bericht te reageren.

DEEL 2 – RECHTMATIG BELANG

Wanneer je een van onze producten hebt besteld, houd er dan rekening mee dat we je persoonlijke gegevens kunnen verwerken voor promotionele doeleinden. Dit is gebaseerd op het legitieme belang van Royal Queen Seeds om je enkel en alleen producten of diensten van ons bedrijf aan te bieden, als in producten of diensten die vergelijkbaar zijn met de producten of diensten die je bij ons afgenomen hebt. Je kunt je recht uitoefenen om je af te melden voor toekomstige berichten via de middelen die in dit Privacybeleid worden beschreven of via een melding die je ontvangt.

2.1 How do you withdraw consent?

If you change your mind, you can withdraw your consent for us to contact you for the purpose of collecting, using, or disclosing your data at any time by reaching out to us at: [email protected].

ARTIKEL 3 – OPENBAARMAKING

We kunnen je persoonlijke gegevens openbaar maken als we daartoe wettelijk verplicht zijn of als je onze Servicevoorwaarden schendt.

ARTIKEL 4 – HOELANG BEWAREN WE JE GEGEVENS?

Bij Royal Queen Seeds bewaren we je gegevens niet langer dan noodzakelijk is voor de doeleinden die in dit Beleid worden beschreven. Voor verschillende soorten gegevens gelden verschillende bewaartermijnen. We bewaren persoonlijke gegevens in ieder geval nooit langer dan 10 jaar.

4.1 Accountinformatie

Gegevens met betrekking tot het account blijven relevant zolang de consument in het bezit is van een account. Daarom blijven de gegevens bewaard zolang het account bestaat. Wanneer onze klanten een account verwijderen, worden de bijbehorende gegevens binnen een redelijke termijn verwijderd. Verzoeken met betrekking tot inzage of correctie van opgeslagen persoonsgegevens, of het verwijderen van een account, kun je sturen naar [email protected].

4.2 Nieuwsbrieven

In het geval dat je ons toestemming geeft om je te informeren over onze producten of diensten, bewaren wij je gegevens tot het moment dat je aangeeft geen verdere communicatie van ons te willen ontvangen. Wel voeren wij regelmatig (op maandelijkse basis) een relevantiecontrole uit. Wanneer geregistreerde klanten niet op ons verzoek reageren, worden hun accounts en persoonlijke gegevens verwijderd. Bovendien is onze nieuwsbrief voorzien van een opt-outfunctie. Klanten kunnen hun toestemming intrekken door gebruik te maken van deze opt-outfunctie.

SECTION 5 – COOKIES

Cookies are small information files that notify your computer of previous interactions with our website. These cookies are stored on your hard drive, not on our website. Essentially, when you use our website, your computer displays its cookies to us, informing our site that you have visited before. This allows our website to function more quickly and remember aspects related to your previous visits (such as your username), making your experience more convenient. At Royal Queen Seeds, we use two types of cookies: functional and analytical.

5.1 Functional Cookies

Functional cookies are used to enhance your online experience. Among other things, these cookies track what is added to your shopping cart. The use of these cookies does not require prior authorization.

5.2 Analytical Cookies

Analytical cookies are used for research and market analysis. The data collected with these analytical cookies is anonymous, making it unusable for third parties. The use of these cookies does not require prior authorization.

ARTIKEL 5 – DIENSTEN VAN DERDEN

Voor het verwerken van betalingen en het leveren van onze diensten, zijn diensten van derden vereist. Over het algemeen zullen de externe leveranciers die wij gebruiken je gegevens alleen verzamelen, gebruiken en openbaar maken voor zover dat nodig is om hen in staat te stellen de diensten uit te voeren die zij ons leveren.

Bepaalde externe dienstverleners, zoals betalingsgateways en andere verwerkers van betalingstransacties verwerken, hebben echter hun eigen privacybeleid met betrekking tot de informatie die wij aan hen moeten verstrekken voor je aankoopgerelateerde transacties.

Wij raden je aan het privacybeleid van deze aanbieders te lezen, zodat je weet hoe je persoonlijke gegevens door deze aanbieders worden behandeld

Vergeet in het bijzonder niet dat bepaalde leveranciers gevestigd kunnen zijn in een ander rechtsgebied dan jij of wij, of daar faciliteiten kunnen hebben. Dus als je ervoor kiest om door te gaan met een transactie waarbij de diensten van een externe dienstverlener zijn betrokken, dan kan je informatie worden onderworpen aan de wetten van het rechtsgebied (of de rechtsgebieden) waarin die dienstverlener of zijn faciliteiten zijn gevestigd.

Op het moment dat je onze website verlaat of wordt doorgestuurd naar een website of applicatie van een derde partij, val je niet langer onder dit Privacybeleid of de Servicevoorwaarden van onze website.

Webanalysedienst (anonieme gegevens)

Op deze website hebben wij een webanalysedienst (met een optie voor anonimisering) geïntegreerd. Webanalyse is het verzamelen, verwerken en analyseren van gegevens over het bezoekersgedrag  op websites. Een analysedienst verzamelt onder meer gegevens over van welke website je vandaan komt, welke subpagina’s je hebt bezocht of hoe vaak en hoelang je een subpagina hebt bezocht. Webanalyses worden voornamelijk gebruikt voor website-optimalisatie en voor een kosten-batenanalyse van internetreclame.

Bezorgservice

Voor het voltooien van de leveringen maken wij gebruik van een bezorgdienst. Deze bezorgdienst verzorgt het vervoer naar de klant. Hiervoor heeft het bedrijf toegang nodig tot de NAW-gegevens van de klant.

Mailing service

Royal Queen Seeds maakt gebruik van een externe mailserviceprovider om haar nieuwsbrief te verzenden. Deze aanbieder heeft toegang tot beperkte accountinformatie met betrekking tot toestemming voor een opt-in (bijvoorbeeld een e-mailadres).

Marketingdiensten

Royal Queen Seeds maakt gebruik van de diensten van een bedrijf dat gespecialiseerd is in marketing- en communicatieactiviteiten. Hun toegang tot persoonlijke informatie is zeer beperkt en over het algemeen anoniem.

Betaaldiensten

ABij Royal Queen Seeds maken we gebruik van externe betalingsdiensten om onze transacties af te handelen (bijvoorbeeld creditcardbetalingen).

ARTIKEL 6 – VEILIGHEID

Om je persoonlijke gegevens te beschermen, nemen wij redelijke voorzorgsmaatregelen en volgen wij de beste werkwijzen in de branche om ervoor te zorgen dat deze niet ten onrechte verdwijnen, misbruikt, benaderd, bekendgemaakt, gewijzigd of vernietigd worden

Als je ons je creditcardgegevens verstrekt, wordt de informatie gecodeerd met behulp van secure socket layer-technologie (SSL) en opgeslagen met een AES-256-codering. Hoewel geen enkele methode van overdracht via het internet of elektronische opslag 100% veilig is, volgen we alle PCI-DSS vereisten en implementeren we aanvullende algemeen aanvaarde industrienormen. Accountgerelateerde informatie wordt afgeschermd met een hashing-methode. Deze methode zet informatie om in een gegenereerde hash. Hierdoor is gevoelige informatie beveiligd en zelfs voor Royal Queen Seeds onzichtbaar. Bovendien zijn onze databanken zeer goed beveiligd tegen ongeoorloofde toegang. Zo is toegang tot de database is alleen mogelijk en toegestaan via goedgekeurde IP-adressen (bijvoorbeeld vanaf het hoofdkantoor van Royal Queen Seeds). Andere pogingen en adressen worden te allen tijde geweigerd.

Bovendien worden gegevens zo veel mogelijk geanonimiseerd. Ze kunnen dus niet rechtstreeks aan een specifieke klant worden gekoppeld. De gegevens kunnen we echter wel gebruiken voor marktonderzoek en -analyses. Verder worden relevante derde partijen (bijvoorbeeld de mailing service) voorafgaand aan onze samenwerking gescreend. Ook voldoen ze aan de Europese eisen met betrekking tot de Algemene Verordening Gegevensbescherming en zijn ze gebonden aan een verwerkingsovereenkomst. Binnen Royal Queen Seeds hebben medewerkers specifieke toegangsrechten. Hiermee hebben ze alleen toegang tot de informatie die nodig is om een taak uit te voeren. Digitale beveiligingsmaatregelen zijn aan verandering onderhevig en moeten voldoen aan hoge eisen om de veiligheid van online klanten te waarborgen. Daarom hebben we bij Royal Queen Seeds een security manager aangewezen. Periodieke controle en verbetering van beveiligingsmaatregelen (indien nodig) maakt deel uit van die functie.

ARTIKEL 7 – WIJZIGINGEN IN DIT PRIVACYBELEID

We behouden ons het recht voor om dit privacybeleid op elk moment te wijzigen. We raden je aan om regelmatig het beleid te controleren om op de hoogte te blijven van eventuele updates. Wijzigingen en verduidelijkingen zijn onmiddellijk na plaatsing op de site van kracht. Als we aanpassingen doen aan dit beleid, stellen we je hier op de hoogte van de beleidswijzigingen. Zo weet je altijd welke informatie we verzamelen, hoe we het gebruiken en onder welke omstandigheden, als die er zijn, we het gebruiken en/of openbaar maken.

ARTIKEL 8 – JE HEBT HET RECHT OM: