USA DAYS — Tot 50% korting op USA strains Koop Nu

By Luke Sumpter


Mensen ervaren vaak rust, kalmte en een prettig gevoel wanneer ze wiet of CBD-producten consumeren. Dit roept ook de vraag op: werkt CBD bij angstgevoelens? De wetenschap probeert hier nog een antwoord op te vinden. Hoewel er nog geen concrete bewijzen zijn, hebben we wel een globaal idee van waar het onderzoek rond CBD en angst heen gaat. Hieronder gaan we in op angstgevoelens, lopende onderzoeken naar CBD bij angst en hoe je de cannabinoïde kunt consumeren.

Wat is angst?

Angst is een aanhoudend gevoel van onbehagen en bezorgdheid, en kan verschillende effecten op je levenskwaliteit hebben. Waar sommigen slechts af en toe last hebben van onaangename gevoelens, gaan anderen gebukt onder constante en verlammende angstgevoelens. De gegeneraliseerde angststoornis (de meest voorkomende vorm van angst) treft ongeveer 4,5% van de Nederlandse bevolking. En helaas komt deze aandoening, ondanks de talloze behandelingsopties, wereldwijd steeds vaker voor[2] (deels door de huidige pandemie). Deze stijging kan verschillende oorzaken hebben, waaronder stress en trauma's tijdens de kindertijd, slechte slaapgewoonten, overmatige blootstelling aan sociale media en zelfs voeding.

Gerelateerd Artikel
Werkt Wiet Tegen Angst?

  • Soorten angst

Er bestaan verschillende soorten angst, waarvan sommige vaker voorkomen dan andere. Elke soort treft mensen daarbij weer op een andere manier, wat de reden is dat er ook verschillende behandelingen zijn. De meest voorkomende vormen van angst zijn:

  • Gegeneraliseerde angststoornis: mensen met deze aandoening ervaren constant angstgevoelens. Deze aandoening kan meerdere oorzaken hebben, zoals een onbalans van hersenchemicaliën, gezondheidsproblemen of een verleden met drugs- of alcoholmisbruik.
  • Obsessieve-compulsieve stoornis: ernstige gevallen van deze chronische aandoening hebben superveel invloed op de levenskwaliteit. Symptomen omvatten extreme angst voor ziektekiemen, onaangename opdringerige gedachten, agressie naar jezelf en anderen, en een ongezonde behoefte aan orde.
  • Sociale fobie: dit is een langdurige en overweldigende angst voor sociale situaties. Het ontwikkelt zich meestal tijdens de tienerjaren. Symptomen zijn onder meer bezorgdheid over dagelijkse activiteiten, vaak blozen en zweten, en angst voor schaamte.
  • Paniekstoornis: deze aandoening kenmerkt zich door plotselinge en regelmatige paniek- en angstaanvallen. De oorzaken zijn onder meer een onbalans van neurotransmitters en stressvolle levensgebeurtenissen. Voorbeelden van symptomen zijn misselijkheid, borstpijn, verhoogde hartslag, beven en opvliegers.
  • Posttraumatische stressstoornis: deze psychische aandoening wordt door traumatische gebeurtenissen veroorzaakt. Wanneer mensen moeite hebben om met dergelijke trauma’s om te gaan, kunnen ze flashbacks, nachtmerries en extreme angst ervaren.
Wat is angst?

Huidige behandelingen voor angst

Gelukkig bestaan er verschillende behandelingsopties voor mensen met angst, zoals medicatie, therapie en veranderingen in de levensstijl. De meest voorkomende vormen van behandeling zijn:

Praattherapieën Methoden als cognitieve gedragstherapie (CGT) en toegepaste ontspanningstherapie helpen patiënten hun gedachten te begrijpen en te leren ontspannen in stressvolle situaties.
Medicatie Medicijnen tegen angst zijn onder meer selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's), pregabaline, bètablokkers en benzodiazepine.
Veranderingen in de levensstijl Bepaalde veranderingen in de levensstijl helpen vaak ook angstgevoelens weg te nemen. Denk aan lichaamsbeweging, minder alcoholconsumptie, goed slapen en activiteiten om stress te verminderen, zoals meditatie.
Blootstellingstherapie Bij deze methode wordt de patiënt langzaamaan met beangstigende stimuli geconfronteerd. Op deze manier kan hij of zij beetje bij beetje leren om met bepaalde triggers om te gaan.

CBD en angst

Maar is CBD ook een mogelijke behandeling? En wat is de relatie tussen CBD en angstgevoelens? Op dit moment weten we dat gewoonweg niet. Het verbod op cannabis heeft klinische tests met proefpersonen decennialang in de weg gestaan. Bovendien maken moderne beperkingen en bureaucratie het ook lastig om ze uit te voeren. Toch komt het onderzoek wel langzaamaan op gang, met hoopvolle resultaten. Onderzoekers proberen daarbij te achterhalen of verschillende soorten angstaandoeningen met CBD kunnen worden bestreden. Zo komen we door cel- en dierstudies steeds meer te weten over in hoeverre cannabinoïden als CBD relevante fysiologische veranderingen in het lichaam teweeg kunnen brengen. Wetenschappers ontdekten bijvoorbeeld dat CBD het lichaam en de hersenen beïnvloedt door zich aan specifieke receptoren te binden, waaronder serotonine-receptoren en receptoren van het endocannabinoïdesysteem (ECS).

  • Wat is het ECS en hoe is het aan angst gerelateerd?

Het ECS helpt om bijna elk onderdeel van het menselijk lichaam te beheersen door voor homeostase (een toestand van biologisch evenwicht) te zorgen. Het endocannabinoïdesysteem komt dan ook overal in het lichaam voor, van je neuronen en immuuncellen tot je botcellen. Het ECS speelt als het ware de rol van een universele regelaar[3]. In de hersenen heeft het daarbij een aanzienlijke invloed op neurotransmitters. Signaalmoleculen in het endocannabinoïdesysteem (bekend als 'endocannabinoïden') reizen tegen de stroom in door de synaptische spleet[4], waardoor deze hersencellen kunnen bepalen in hoeverre en welke endocannabinoïden zich aan receptoren kunnen binden. Van wiet afgeleide cannabinoïden lijken direct aan ECS-receptoren te binden en het endocannabinoïdeniveau op andere manieren te moduleren, wat onderzoekers ertoe heeft bewogen te onderzoeken in hoeverre deze stoffen bij angst in te zetten zijn.

CBD-olie 15% (1500mg)
THC: 0.2%
CBD: 15%
CBD per druppel: 7,5mg
Drager: Olive Oil

Koop CBD-olie 15% (1500mg)

  • De link tussen cannabidiol en angst

Door het gebrek aan onderzoek kunnen wetenschappers nog geen definitieve conclusies trekken. Toch lopen er wel verschillende interessante onderzoeken die hopelijk op termijn de relatie tussen CBD en angstgevoelens zullen ophelderen. De belangrijkste lopende studies zijn:

  • In hoeverre CBD ECS-enzymen beïnvloedt: onderzoekers testen in hoeverre CBD het ECS-enzym vetzuuramidehydrolase (FAAH) af kan remmen[5]. Dit eiwit breekt anandamide af, een endocannabinoïde die een belangrijke rol bij de stemming speelt. Mocht CBD helpen voorkomen dat FAAH deze stof afbreekt, dan kan dat weleens gunstig voor de mentale toestand zijn.
  • Het verband tussen CBD en gamma-aminoboterzuur (GABA): een andere studie bekijkt in hoeverre CBD de GABA-spiegel in de hersenen beïnvloedt[6]. Deze remmende neurotransmitter dempt de hersenactiviteit, wat helpt om angstige gedachten in een wat rustiger vaarwater te brengen.
  • CBD bij sociale angstgevoelens: onderzoekers voeren momenteel diverse experimenten uit met proefpersonen om te kijken in hoeverre CBD bepaalde metingen op dit gebied beïnvloedt. Zo werd er in Neuropsychopharmacology een studie gepubliceerd waarin CBD aan patiënten met een gegeneraliseerde angststoornis werd toegediend. De deelnemers kregen de CBD vlak voordat ze aan een gesimuleerde openbare toespraak[7] moesten deelnemen. De onderzoekers keken vervolgens naar factoren als cognitieve verstoringen, ongemak en alertheid.
  • CBD en de bloedtoevoer naar de hersenen: sommige studies met proefpersonen gaan nog een stap verder. Zo bekeken onderzoekers van University College London of CBD invloed heeft op de bloedtoevoer naar hersengebieden die met angst samenhangen. Met arteriële spin-labeling (een MRI-techniek die veranderingen in het zuurstofgehalte in het bloed meet) testte men of CBD de bloedstroom naar de hippocampus beïnvloedde[8]. De hippocampus is een hersengebied dat met de modulatie van angst wordt geassocieerd.

Hoe wordt CBD geconsumeerd?

Er zijn verschillende manieren om CBD te consumeren. Dankzij de toegenomen populariteit van de stof komen bedrijven steeds weer met nieuwe manieren om de cannabinoïde te gebruiken: van het vapen van extracten tot het drinken van gebotteld CBD-water. De meest voorkomende manieren om CBD te consumeren, zijn:

  • Inademing: bij roken en vapen komt CBD via de longen rechtstreeks in de bloedbaan terecht. Hierbij voel je de effecten vrijwel direct, maar het kan ook tot gezondheidsproblemen leiden. Producten die je kunt roken of vapen, zijn onder meer wiettoppen, hasj, kief, moonrocks, shatter en wax.
Hoe wordt CBD geconsumeerd?
  • Oraal: het eten of drinken van CBD onderwerpt het molecuul aan het 'first-pass'-metabolisme. Dit betekent dat het molecuul eerst door de maag en lever gaat, en vervolgens in de bloedbaan terechtkomt. Hierdoor duurt het wat langer voordat de effecten opkomen, zo rond de 30-60 minuten. Qua producten moet je denken aan edibles als CBD-geïnfuseerde brownies, cakejes, gummies en sauzen. Tegenwoordig zit CBD echter ook in speciaal drinkwater. Hierbij komen de effecten na zo’n tien tot vijftien minuten al op.
Hoe wordt CBD geconsumeerd?
  • Sublinguaal: als je CBD-olie onder je tong druppelt, krijgt het molecuul vrijwel direct toegang tot je bloedbaan. Dit zorgt voor een snelle aanvang van effecten, vergelijkbaar met vapen en roken.
Hoe wordt CBD geconsumeerd?
  • Dosering

Hoewel studies naar CBD met proefpersonen veelbelovend lijken, moet je altijd rekening houden met de dosering. Soms wordt in deze onderzoeken tot wel 600mg toegediend. Dit is meer dan de hoeveelheid CBD in veel olieproducten. Met dit soort hoeveelheden wordt het niet alleen een dure hobby, maar het verhoogt ook het risico op bijwerkingen, zoals maagklachten en slaperigheid.

CBD is niet goedgekeurd voor gebruik bij angst

CBD is tot op heden nog niet goedgekeurd als behandeling voor angst. Maar waarom is dat? Ten eerste zijn veel huidige CBD-producten niet nauwkeurig gedoseerd en bevatten ze niet altijd wat ze beweren. Daarnaast maakt het gebrek aan definitief wetenschappelijk klinisch bewijs het onhaalbaar om de cannabinoïde voor dit soort gebruik goed te keuren. Hopelijk zullen doorontwikkelde doseringsstrategieën, verhoogde productzuiverheden en verdere onderzoeksresultaten dit op termijn veranderen.

Genereert CBD zelf angst?

CBD veroorzaakt bij sommige mensen bijwerkingen, waaronder misselijkheid, vermoeidheid en prikkelbaarheid. De cannabinoïde kan ook een interactie met diverse voorgeschreven medicijnen aangaan. Het is op dit moment echter niet bekend of de cannabinoïde zelf angst veroorzaakt.

Gerelateerd Artikel
CBD, serotonine en angst

Juridische status

CBD is in veel landen toegestaan, op voorwaarde dat CBD-producten aan de wettelijke THC-limiet voldoen. In Nederland mag CBD-olie niet meer dan 0,2% THC bevatten. Slechts een kleine groep landen heeft CBD verboden, waaronder Albanië, Wit-Rusland, Bosnië en Herzegovina en Servië. Controleer in ieder geval altijd de lokale wetgeving voordat je beslissingen neemt of CBD meeneemt op reis.

Werkt CBD echt bij angst?

Je bent nu op de hoogte van wat het lopende onderzoek over CBD en haar mogelijke invloed op angst zegt. Daarnaast hebben we de populairste gebruiksmethoden uitgelicht en weet je waarom CBD als behandelvorm (nog) niet goedgekeurd is. Kan CBD helpen om angst te behandelen? Op dit moment weten we het gewoon nog niet. Toch lijkt onderzoek op dit gebied hoopvol. Het is dus nog even afwachten voordat we een goed antwoord op deze vraag kunnen geven.

External Resources:
  1. Overview - Generalised anxiety disorder in adults https://www.nhs.uk
  2. Global prevalence and burden of depressive and anxiety disorders in 204 countries and territories in 2020 due to the COVID-19 pandemic https://www.thelancet.com
  3. The Endocannabinoid System, Our Universal Regulator https://www.jyi.org
  4. Dual Regulation of Anterograde and Retrograde Transmission by Endocannabinoids https://www.jneurosci.org
  5. Cannabidiol enhances anandamide signaling and alleviates psychotic symptoms of schizophrenia https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  6. The Impact of Cannabidiol on Human Brain Function: A Systematic Review https://www.frontiersin.org
  7. Cannabidiol Reduces the Anxiety Induced by Simulated Public Speaking in Treatment-Naïve Social Phobia Patients https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  8. Cannabidiol improves blood flow to brain’s hippocampus https://www.ucl.ac.uk
Disclaimer:
Deze content is alleen bedoeld voor educatieve doeleinden. De verstrekte informatie is afkomstig uit onderzoek dat is verzameld vanuit externe bronnen.

BEN JE 18 JAAR OF OUDER?

De inhoud van RoyalQueenSeeds.nl is alleen geschikt voor volwassenen met de wettelijk geldende volwassen leeftijd.

Wees er zeker van dat je de wet kent van het land waar je woont.

Door op ENTER te klikken, bevestig
je dat je
18 jaar of ouder bent.