Cookie-instellingen

We vragen toestemming om je gegevens voor de hieronder genoemde redenen te gebruiken:

Functionele cookies

Functionele cookies laten onze website goed functioneren en stellen ons in staat om bepaalde features te personaliseren.

Voorkeurscookies

Voorkeurscookies onthouden informatie met betrekking tot het design van onze website, waaronder je voorkeurstaal op basis van je regio.

Analytische cookies

Analytische cookies geven ons inzicht in websiteverkeer en klantgedrag, waaronder hoeveel mensen onze site bezoeken, hoelang ze hier surfen en welke delen van onze website ze bezoeken.

Wat zijn cookies?

Cookies zijn kleine stukjes gegevens van een specifieke website die worden opgeslagen op je computer terwijl je op het internet surft. Ze hebben daarbij diverse functies. Sommige volgen bijvoorbeeld de browseractiviteit om bedrijven in staat te stellen gerichte advertenties te verspreiden. Andere cookies onthouden de inloggegevens van een gebruiker van verschillende websites om de overgang naar social media of andere sites vloeiender te laten verlopen. Aangezien elke cookie zijn eigen unieke ID heeft, stellen deze stukjes gegevens website-eigenaren in staat om het unieke verkeer naar hun website te meten.

Waarom gebruiken we cookies?

Cookies zijn handig bij het bezoeken van onze website: ze zorgen ervoor dat je ingelogd blijft, dat je veilig kunt winkelen en dat de artikelen die je aan je winkelwagen toevoegt daar blijven tot je een aankoop doet. Maar cookies helpen ons ook. De gegevens die ze leveren, stellen ons in staat om onze website te verbeteren en je gerichte advertenties te tonen die op je interesses aansluiten.

Wat voor cookies gebruiken we?

Functionele cookies

Functionele cookies laten onze website goed functioneren en stellen ons in staat om bepaalde features te personaliseren.

Voorkeurscookies

Voorkeurscookies onthouden informatie met betrekking tot het design van onze website, waaronder je voorkeurstaal op basis van je regio.

Analytische cookies

Analytische cookies geven ons inzicht in websiteverkeer en klantgedrag, waaronder hoeveel mensen onze site bezoeken, hoelang ze hier surfen en welke delen van onze website ze bezoeken.

Hoe kan ik cookies uitschakelen of verwijderen?

Geen fan van cookies? Maak je geen zorgen. Je kunt ze uitschakelen (met uitzondering van de noodzakelijke cookies) in je browserinstellingen. Wel kan het blokkeren van cookies van invloed zijn op je surfervaring en kun je hierdoor niet profiteren van alle technische functies die onze site biedt.

Privacybeleid Royal Queen Seeds

Om een veilige online omgeving en gegevensbescherming te garanderen, houden we ons strikt aan de wettelijke vereisten. In deze privacyverklaring geven we inzicht in de manier waarop we gegevens verzamelen, in onze beveiligingsmaatregelen, bewaartermijnen en hoe we met contactgegevens omgaan.


BEDRIJFSNAAM: SNORKEL SPAIN, S.L. (hierna ROYAL QUEEN SEEDS)

C/ Vilar d'Abdelà, 5 (nave 1) CP: 08170 de Montornès del Vallès

+34 937 379 846

[email protected]


In dit privacybeleid worden de voorwaarden uiteengezet waaronder we bij ROYAL QUEEN SEEDS persoonlijke gegevens verwerken. Dit omvat alle persoonsgegevens die via onze website https://www.royalqueenseeds.com/ worden verzameld, evenals alle andere gegevens die gedurende onze zakelijke activiteiten verzameld worden.

ROYAL QUEEN SEEDS verwerkt de volgende persoonsgegevens voor de hieronder genoemde doeleinden:

ARTIKEL 1 – PERSOONLIJKE INFORMATIE DIE WIJ VERZAMELEN

1.1 Accountaankopen

Accountaankopen kunnen alleen worden gedaan als je in het bezit bent van een persoonlijk account. Wanneer je een account aanmaakt of iets in onze shop bestelt, verzamelen wij als onderdeel van het aan- en verkoopproces de volgende persoonsgegevens die je aan ons verstrekt:

  • Voor-en achternaam
  • Thuis- en factuuradres
  • Telefoonnummer
  • Geslacht
  • IP-adres
  • E-mailadres
  • Geboortedatum

Deze gegevens zijn nodig voor de levering. Wanneer je ons assortiment bekijkt, ontvangen wij bovendien automatisch het Internet Protocol (IP)-adres van je computer. Op basis van deze informatie kunnen wij jouw online ervaring optimaliseren. Tegelijkertijd beschermen we hiermee onze online omgeving.

Doel van gegevensverzameling

Wij verzamelen en bewaren accountgerelateerde gegevens voor de volgende doeleinden:

(a) om verplichtingen uit te voeren die voortvloeien uit contracten tussen jou en ons, en om je te voorzien van informatie, producten en diensten die je bij ons kunt aanvragen;

(b) het opzetten, beheren en contacteren van je account en bestellingen;

(c) het uitvoeren van marktonderzoek en analyses;

(d) het bevestigen van je leeftijd en identiteit, om fraude te herkennen en te voorkomen.

1.2 Nieuwsbrieven

Met je uitdrukkelijke toestemming, kunnen we je nieuwsbrieven sturen over onze webshop, nieuwe producten en andere updates. We versturen ze alleen als je daar expliciet toestemming voor geeft. In het geval dat je een product bestelt, en in overeenstemming met de huidige regelgeving, kunnen wij je commerciële communicatie sturen in overeenstemming met het legitieme belang van ons bedrijf. Dit betreft altijd producten of diensten die vergelijkbaar zijn met de producten of diensten die je hebt afgenomen. Je kunt je recht van verzet uitoefenen via de kanalen die in dit Privacybeleid worden benoemd. De volgende gegevens worden via de nieuwsbrief verzameld:

  • Voor- en achternaam
  • Geslacht

Voor het versturen van de nieuwsbrief hoeven wij het geslacht van de persoon niet te weten (gegevensminimalisatie: wij zijn wettelijk verplicht om gegevens te vragen die strikt noodzakelijk zijn om de dienst te kunnen leveren. We hoeven je geslacht niet te weten om je de nieuwsbrief toe te sturen).

  • E-mailadres

Doel van gegevensverzameling

De verzamelde gegevens worden gebruikt om:

(a) onze e-mails te personaliseren, inclusief je naam en geslacht;

(b) genderspecifieke inhoud aan te kunnen bieden.

Je kunt je toestemming op elk moment intrekken via de link in de nieuwsbrief of via de contactgegevens in sectie 2.

1.3 Klantenservice en contactformulier

Om passende ondersteuning te kunnen bieden, hebben de medewerkers van onze klantenservice toegang tot accountgerelateerde informatie. Hierdoor kunnen we onze klantenservice beter en gebruiksvriendelijker maken. De gegevens in ons contactformulier worden door onze CRM-provider SuperOffice gebruikt. Wij gebruiken je gegevens uitsluitend om op je bericht te reageren.

DEEL 2 – RECHTMATIG BELANG

Wanneer je een van onze producten hebt besteld, houd er dan rekening mee dat we je persoonlijke gegevens kunnen verwerken voor promotionele doeleinden. Dit is gebaseerd op het legitieme belang van Royal Queen Seeds om je enkel en alleen producten of diensten van ons bedrijf aan te bieden, als in producten of diensten die vergelijkbaar zijn met de producten of diensten die je bij ons afgenomen hebt. Je kunt je recht uitoefenen om je af te melden voor toekomstige berichten via de middelen die in dit Privacybeleid worden beschreven of via een melding die je ontvangt.

2.1 How do you withdraw consent?

If you change your mind, you can withdraw your consent for us to contact you for the purpose of collecting, using, or disclosing your data at any time by reaching out to us at: [email protected].

ARTIKEL 3 – OPENBAARMAKING

We kunnen je persoonlijke gegevens openbaar maken als we daartoe wettelijk verplicht zijn of als je onze Servicevoorwaarden schendt.

ARTIKEL 4 – HOELANG BEWAREN WE JE GEGEVENS?

Bij Royal Queen Seeds bewaren we je gegevens niet langer dan noodzakelijk is voor de doeleinden die in dit Beleid worden beschreven. Voor verschillende soorten gegevens gelden verschillende bewaartermijnen. We bewaren persoonlijke gegevens in ieder geval nooit langer dan 10 jaar.

4.1 Accountinformatie

Gegevens met betrekking tot het account blijven relevant zolang de consument in het bezit is van een account. Daarom blijven de gegevens bewaard zolang het account bestaat. Wanneer onze klanten een account verwijderen, worden de bijbehorende gegevens binnen een redelijke termijn verwijderd. Verzoeken met betrekking tot inzage of correctie van opgeslagen persoonsgegevens, of het verwijderen van een account, kun je sturen naar [email protected].

4.2 Nieuwsbrieven

In het geval dat je ons toestemming geeft om je te informeren over onze producten of diensten, bewaren wij je gegevens tot het moment dat je aangeeft geen verdere communicatie van ons te willen ontvangen. Wel voeren wij regelmatig (op maandelijkse basis) een relevantiecontrole uit. Wanneer geregistreerde klanten niet op ons verzoek reageren, worden hun accounts en persoonlijke gegevens verwijderd. Bovendien is onze nieuwsbrief voorzien van een opt-outfunctie. Klanten kunnen hun toestemming intrekken door gebruik te maken van deze opt-outfunctie.

SECTION 5 – COOKIES

Cookies are small information files that notify your computer of previous interactions with our website. These cookies are stored on your hard drive, not on our website. Essentially, when you use our website, your computer displays its cookies to us, informing our site that you have visited before. This allows our website to function more quickly and remember aspects related to your previous visits (such as your username), making your experience more convenient. At Royal Queen Seeds, we use two types of cookies: functional and analytical.

5.1 Functional Cookies

Functional cookies are used to enhance your online experience. Among other things, these cookies track what is added to your shopping cart. The use of these cookies does not require prior authorization.

5.2 Analytical Cookies

Analytical cookies are used for research and market analysis. The data collected with these analytical cookies is anonymous, making it unusable for third parties. The use of these cookies does not require prior authorization.

ARTIKEL 5 – DIENSTEN VAN DERDEN

Voor het verwerken van betalingen en het leveren van onze diensten, zijn diensten van derden vereist. Over het algemeen zullen de externe leveranciers die wij gebruiken je gegevens alleen verzamelen, gebruiken en openbaar maken voor zover dat nodig is om hen in staat te stellen de diensten uit te voeren die zij ons leveren.

Bepaalde externe dienstverleners, zoals betalingsgateways en andere verwerkers van betalingstransacties verwerken, hebben echter hun eigen privacybeleid met betrekking tot de informatie die wij aan hen moeten verstrekken voor je aankoopgerelateerde transacties.

Wij raden je aan het privacybeleid van deze aanbieders te lezen, zodat je weet hoe je persoonlijke gegevens door deze aanbieders worden behandeld

Vergeet in het bijzonder niet dat bepaalde leveranciers gevestigd kunnen zijn in een ander rechtsgebied dan jij of wij, of daar faciliteiten kunnen hebben. Dus als je ervoor kiest om door te gaan met een transactie waarbij de diensten van een externe dienstverlener zijn betrokken, dan kan je informatie worden onderworpen aan de wetten van het rechtsgebied (of de rechtsgebieden) waarin die dienstverlener of zijn faciliteiten zijn gevestigd.

Op het moment dat je onze website verlaat of wordt doorgestuurd naar een website of applicatie van een derde partij, val je niet langer onder dit Privacybeleid of de Servicevoorwaarden van onze website.

Webanalysedienst (anonieme gegevens)

Op deze website hebben wij een webanalysedienst (met een optie voor anonimisering) geïntegreerd. Webanalyse is het verzamelen, verwerken en analyseren van gegevens over het bezoekersgedrag  op websites. Een analysedienst verzamelt onder meer gegevens over van welke website je vandaan komt, welke subpagina’s je hebt bezocht of hoe vaak en hoelang je een subpagina hebt bezocht. Webanalyses worden voornamelijk gebruikt voor website-optimalisatie en voor een kosten-batenanalyse van internetreclame.

Bezorgservice

Voor het voltooien van de leveringen maken wij gebruik van een bezorgdienst. Deze bezorgdienst verzorgt het vervoer naar de klant. Hiervoor heeft het bedrijf toegang nodig tot de NAW-gegevens van de klant.

Mailing service

Royal Queen Seeds maakt gebruik van een externe mailserviceprovider om haar nieuwsbrief te verzenden. Deze aanbieder heeft toegang tot beperkte accountinformatie met betrekking tot toestemming voor een opt-in (bijvoorbeeld een e-mailadres).

Marketingdiensten

Royal Queen Seeds maakt gebruik van de diensten van een bedrijf dat gespecialiseerd is in marketing- en communicatieactiviteiten. Hun toegang tot persoonlijke informatie is zeer beperkt en over het algemeen anoniem.

Betaaldiensten

ABij Royal Queen Seeds maken we gebruik van externe betalingsdiensten om onze transacties af te handelen (bijvoorbeeld creditcardbetalingen).

ARTIKEL 6 – VEILIGHEID

Om je persoonlijke gegevens te beschermen, nemen wij redelijke voorzorgsmaatregelen en volgen wij de beste werkwijzen in de branche om ervoor te zorgen dat deze niet ten onrechte verdwijnen, misbruikt, benaderd, bekendgemaakt, gewijzigd of vernietigd worden

Als je ons je creditcardgegevens verstrekt, wordt de informatie gecodeerd met behulp van secure socket layer-technologie (SSL) en opgeslagen met een AES-256-codering. Hoewel geen enkele methode van overdracht via het internet of elektronische opslag 100% veilig is, volgen we alle PCI-DSS vereisten en implementeren we aanvullende algemeen aanvaarde industrienormen. Accountgerelateerde informatie wordt afgeschermd met een hashing-methode. Deze methode zet informatie om in een gegenereerde hash. Hierdoor is gevoelige informatie beveiligd en zelfs voor Royal Queen Seeds onzichtbaar. Bovendien zijn onze databanken zeer goed beveiligd tegen ongeoorloofde toegang. Zo is toegang tot de database is alleen mogelijk en toegestaan via goedgekeurde IP-adressen (bijvoorbeeld vanaf het hoofdkantoor van Royal Queen Seeds). Andere pogingen en adressen worden te allen tijde geweigerd.

Bovendien worden gegevens zo veel mogelijk geanonimiseerd. Ze kunnen dus niet rechtstreeks aan een specifieke klant worden gekoppeld. De gegevens kunnen we echter wel gebruiken voor marktonderzoek en -analyses. Verder worden relevante derde partijen (bijvoorbeeld de mailing service) voorafgaand aan onze samenwerking gescreend. Ook voldoen ze aan de Europese eisen met betrekking tot de Algemene Verordening Gegevensbescherming en zijn ze gebonden aan een verwerkingsovereenkomst. Binnen Royal Queen Seeds hebben medewerkers specifieke toegangsrechten. Hiermee hebben ze alleen toegang tot de informatie die nodig is om een taak uit te voeren. Digitale beveiligingsmaatregelen zijn aan verandering onderhevig en moeten voldoen aan hoge eisen om de veiligheid van online klanten te waarborgen. Daarom hebben we bij Royal Queen Seeds een security manager aangewezen. Periodieke controle en verbetering van beveiligingsmaatregelen (indien nodig) maakt deel uit van die functie.

ARTIKEL 7 – WIJZIGINGEN IN DIT PRIVACYBELEID

We behouden ons het recht voor om dit privacybeleid op elk moment te wijzigen. We raden je aan om regelmatig het beleid te controleren om op de hoogte te blijven van eventuele updates. Wijzigingen en verduidelijkingen zijn onmiddellijk na plaatsing op de site van kracht. Als we aanpassingen doen aan dit beleid, stellen we je hier op de hoogte van de beleidswijzigingen. Zo weet je altijd welke informatie we verzamelen, hoe we het gebruiken en onder welke omstandigheden, als die er zijn, we het gebruiken en/of openbaar maken.

ARTIKEL 8 – JE HEBT HET RECHT OM:

  • De door jou verleende toestemming in te trekken
  • Toegang tot persoonlijke gegevens;
  • Persoonsgegevens te corrigeren;
  • Persoonlijke gegevens te verwijderen;
  • Een klacht of dagvaarding in te dienen voor de uitoefening van je rechten bij het Spaanse agentschap voor gegevensbescherming;
  • Op de hoogte te worden gesteld van elk veiligheidsincident dat van invloed kan zijn op je rechten;
  • Beperking van de verwerking;
  • Overdraagbaarheid.
By Luke Sumpter Reviewed by: Carles Doménech


Kan blowen angst veroorzaken? Of kan het klachten erger maken? Het antwoord op deze vragen hangt af van aan wie je het vraagt. Wiet bevat honderden interessante fytonutriënten. Een aantal van deze stoffen, waaronder THC en CBD, kunnen een interactie aangaan met receptoren die toevallig doelwitten zijn van veel medicijnen tegen angststoornissen. Wetenschappers proberen nu te ontdekken of de plantaardige moleculen via deze mechanismen gunstige effecten kunnen bieden. Ontdek hieronder alles wat je over wiet, CBD en angst moet weten.

Wat is angst?

Angst is een onbeheersbare, onduidelijke, onprettige en aanhoudende toestand van negatieve gevoelens. Het wordt gekenmerkt door een bezorgd anticiperen op onvoorspelbaar en onvermijdelijk toekomstig gevaar. Daar horen ook fysiologische symptomen bij van spanning en langdurig hoge alertheid. Deze aandoening heeft logischerwijs een grote impact op de kwaliteit van leven. Angst kan op elk moment zijn intrede doen en varieert van licht tot ernstig. Hoewel het geen specifieke oorzaak heeft, zijn wetenschappers ervan overtuigd dat zowel genen als omgevingsfactoren een rol spelen.

De meest voorkomende ziekte waarbij angst het belangrijkste symptoom blijkt te zijn, is gegeneraliseerde angststoornis (GAS). Deze stoornis treft alleen in Nederland al 4,5%[1] van de volwassenen en kan het gevolg zijn van diverse en soms gecombineerde factoren, waaronder:

Stress Trauma uit het verleden
Genetische erfelijkheid Hormonale disbalans
Geschiedenis van drugsgebruik
Geschiedenis van drugsgebruik

Mensen met een gegeneraliseerde angststoornis voelen zich vaak rusteloos en bezorgd en kunnen zich moeilijk concentreren. Daarnaast kunnen ze zelfs last krijgen van duizeligheid en hartkloppingen. De stoornis kan met name tot uiting komen in sociale situaties, op het werk of bij openbare bijeenkomsten. Uiteindelijk kan het mensen beroven van het plezier in sociale activiteiten en het genieten van speciale momenten. Er bestaan diverse natuurlijke leefstijlinterventies om de symptomen ervan aan te pakken, zoals:

Voldoende slaap Meditatie
Zelfhulpcursussen Vermindering van gebruik van alcohol en cafeïne
Regelmatig bewegen Stoppen met roken

Deze veranderingen werken echter niet voor iedereen. Veel van deze moleculen kunnen op diverse manieren de symptomen van angst beïnvloeden. Voor sommige mensen kunnen bepaalde soorten en extracten mogelijk uitkomst bieden Laten we eens kijken waarom cannabis sommige mensen kan helpen.

Wiet tegen angstgevoelens: een overzicht

De wietplant maakt vele unieke fytonutriënten aan, waaronder meer dan 100 cannabinoïden en meer dan 200 terpenen. Diverse soorten en extracten bevatten verschillende concentraties van deze chemicaliën en hebben daardoor ook verschillende effecten. Hoewel wiet aangeduid wordt als “drug”, overschaduwt de complexiteit van de chemie ervan deze term. Het terpenen- en cannabinoïde-profiel van de ene soort kan een heel ander psychoactief effect hebben dan dat van een andere cultivar.

Onderzoek heeft aangetoond dat cannabinoïden en terpenen synergetisch samenwerken om elkaars effect te versterken en te veranderen. Dit is een fenomeen dat bekendstaat als het entourage effect[2]. Veel van deze moleculen kunnen angstsymptomen op verschillende manieren beïnvloeden. Daarbij kunnen bepaalde soorten en extracten in sommige gevallen uitkomst bieden.

Hieronder gaan we enkele cannabinoïden en terpenen bekijken die mogelijk angstgevoelens kunnen verminderen of juist kunnen laten toenemen.

THC als basis van de cannabis-high

THC staat aan de basis van het psychoactieve effect van wiet. Dit doet het door zich te binden aan CB1-receptoren in de hersenen. Hierdoor ontstaat een golf van dopamine en andere neurotransmitters. Over het algemeen geldt dat hoe meer THC iemand gebruikt, hoe higher hij of zij wordt. Telers hebben de laatste decennia vooral besteed aan het verkrijgen van planten met hoge gehaltes van deze cannabinoïde. Enkele positieve effecten van THC om over na te denken zij:

Euforie Creativiteit
Verhoogde eetlust Ontspanning

Deze effecten kunnen bij sommige cannabisgebruikers ertoe leiden dat angstgevoelens afnemen. Nieuwe gebruikers en mensen die gevoelig zijn voor THC kunnen echter juist een effect ervaren dat angst doet toenemen. Hierdoor kunnen angstgevoelens op de korte en lange termijn erger worden. Deze negatieve bijwerkingen kunnen onder andere zijn:

Angst Paranoia
Verwarring Verstoord kortetermijngeheugen

THC lijkt dus twee kanten te hebben. Bij sommigen heeft het gebruik van soorten met een hoog THC-gehalte een goede invloed op hun gemoedsrust, maar bij anderen kunnen de symptomen juist erger worden. Daarnaast toont onderzoek[3] aan dat een lage dosis THC bij kan dragen aan het onderdrukken van angstgevoelens, terwijl een hoge dosering kan leiden tot een angstpiek. Om deze reden is het verstandig soorten te gebruiken die een gemiddeld tot laag gehalte THC hebben. Daarom zijn breeders ook begonnen met het creëren van soorten met een lager THC-gehalte en meer niet-bedwelmende cannabinoïden, zoals CBD.

THC en bifasische dosisrespons

Beginnende wietgebruikers hebben vaak veel vragen, zoals: "hoeveel milligram THC heb je nodig om te ontspannen?". Of nog eenvoudiger: "hoeveel THC heb je nodig om high te worden?". De antwoorden op deze vragen zijn echter genuanceerder en complexer dan je in eerste instantie zou denken.

Lopend onderzoek heeft tot dusver aangetoond dat THC een bifasische dosisrespons uitoefent. Kort samengevat, betekent dit dat een lage dosering een bepaald effect opwekt, terwijl een hoge dosering het tegenovergestelde effect opwekt.

De Universiteit van Illinois deed in 2017 onderzoek. Hieruit blijkt dat dit principe ook van toepassing is op THC bij spanning[4]. Men onderzocht de relatie tussen wiet en angst op 42 gezonde vrijwilligers in de leeftijd van 18-40 jaar. De deelnemers hadden enige ervaring met wiet, maar ze gebruikten het niet op regelmatige basis.

De onderzoekers verdeelden de proefpersonen willekeurig in drie groepen. De groep met een lage dosis kreeg 7,5 mg THC, de groep met een gemiddelde dosis kreeg 12,5 mg THC en de placebogroep kreeg geen THC. Het onderzoek werd dubbelblind uitgevoerd. Dit houdt in dat zowel de deelnemers als de onderzoekers niet wisten wie welke dosering kreeg.

Tijdens het experiment controleerden de onderzoekers de bloeddruk, hartslag en cortisolspiegels van de deelnemers. Opvallend was dat de deelnemers die de lagere dosis hadden gekregen, minder spanning ervoeren. Ook daalde het spanningsniveau sneller. Daarentegen was de gemoedstoestand van de groep die een gemiddelde dosis ontving slechter, zowel voor als tijdens het uitvoeren van geplande taken.

Deze resultaten suggereren dat THC een bifasische dosisrespons veroorzaakt. Een lagere dosering lijkt te ontspannen, terwijl een hogere dosis juist tot meer spanning leidt. Toch verschilt het effect van THC per persoon. Vanwege de individuele endocannabinoïde-toon en genetische expressie ervaren gebruikers het effect van wiet op een unieke, persoonlijke manier. Bovendien richtte deze studie zich op geïsoleerde THC. Wiettoppen bevatten echter ook andere fytonutriënten die met THC samenwerken of het juist tegenwerken, waardoor een individu mogelijk een hogere dosering van de molecule kan verdragen.

THC and the Biphasic Dose Response

Kan wiet angst veroorzaken of verlichten?

Wiet heeft een complex effect op de menselijke hersenen. Elke keer dat je een trek van een blunt, bong of joint neemt, inhaleer je allerlei stoffen die verschillende receptoren beïnvloeden, waaronder cannabinoïde-, GABA- of serotoninereceptoren. Diverse cannabinoïden en terpenen in de plant interageren ook met enzymen en signaalroutes die de stemming en het geheugen beïnvloeden.

Er bestaan honderden chemovars van cannabis die allemaal variërende concentraties van verschillende fytochemicaliën bevatten. Daarbij heeft elk mens een uniek lichaam, waardoor de effecten van deze chemovars bij iedereen net weer anders zijn. Zowel de chemische complexiteit van wiet als de fysiologische verschillen tussen mensen spelen een rol bij de relatie tussen cannabis en sociale angst.

Na een trek van een joint vragen sommige mensen zich af: waarom word ik nu sociaal angstig, zenuwachtig en ongemakkelijk? Andere mensen worden juist een stuk spraakzamer en socialer na cannabisgebruik. Laten we eens kijken waar dit aan kan liggen.

Sociale angst vs. 'gewone' angst: wat is het verschil?

Een sociale angststoornis valt onder de overkoepelende term 'angst', maar verschilt van andere vormen doordat het met een overweldigende angst voor sociale situaties gepaard gaat. Hoewel de meeste mensen wel wat nerveus worden voordat ze in het openbaar gaan spreken of voor het eerst een date ontmoeten, ervaren mensen met een sociale angststoornis intense angst voor dagelijkse sociale interacties.

Mensen met een sociale angststoornis krijgen vaak last van emotionele en gedragsmatige klachten, zoals:

  • Angst voor vernedering
  • Intense angst voor contact met vreemden
  • Spreken in het openbaar vermijden
  • Angst dat anderen hun symptomen waarnemen
  • Negatieve verwachtingen in sociale situatie

Naast emotionele symptomen hebben mensen met sociale angst ook vaak fysieke klachten, zoals:

  • Verhoogde hartslag
  • Blozen
  • Zweten
  • Trillen
  • Spierspanning
Wiet, angst en CBD: alles wat je moet weten

Aangenomen wordt dat meerdere factoren bijdragen aan sociale angst, waaronder:

  • Genen: door geërfde eigenschappen hebben sommige mensen er aanleg voor.
Wiet, angst en CBD: alles wat je moet weten
  • Hersenstructuur: mensen met een overactieve amygdala (een hersengebied betrokken bij de angstreactie) kunnen in sociale situaties meer angst ervaren.
Wiet, angst en CBD: alles wat je moet weten
  • Omgeving: sommige mensen ontwikkelen een sociale angststoornis na een pijnlijke sociale gebeurtenis, zoals een vernederende ervaring in hun jeugd.
Wiet, angst en CBD: alles wat je moet weten

Huidige behandeling voor sociale angst

Er bestaan verschillende behandelopties voor mensen met een sociale angststoornis, zowel farmaceutische als niet-farmaceutische. Dan moet je bijvoorbeeld denken aan:

  • Cognitieve gedragstherapie (CGT): deze vorm van therapie helpt mensen bij het herkennen en veranderen van negatieve denkpatronen.
  • Antidepressiva: selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's), zoals escitalopram, worden voorgeschreven om de stemming te verbeteren.
  • Angstremmende medicijnen: benzodiazepines kunnen het angstniveau helpen verlagen.
  • Bètablokkers: deze medicijnen blokkeren de werking van adrenaline en beperken symptomen als trillen en zweten.

Kan wiet een sociale angststoornis veroorzaken?

Is wiet in staat om sociale angst op te wekken? Sommige mensen zeggen dat ze er na cannabisgebruik symptomen van ervaren, zowel acuut als chronisch. De belangrijkste psychoactieve stof in wiet, THC, bindt zich aan een receptor in het centrale zenuwstelsel, genaamd 'CB1'. Via dit mechanisme kan wiet sociale angst veroorzaken of verergeren. Laten we eens kijken hoe dit mogelijk is.

  • Een overprikkelde amygdala: onder normale omstandigheden binden endocannabinoïden aan CB1-receptoren in de hersenen. De fytocannabinoïde THC doet dat inderdaad ook, maar de receptoren worden veel sterker geactiveerd dan normaal. Dit kan ertoe leiden dat receptoren op amygdalacellen overgestimuleerd worden, wat in paranoia en sociale angst resulteert.
  • Verminderde afgifte van dopamine: op korte termijn veroorzaakt THC bij veel blowers een verhoging van het dopamineniveau en een euforisch gevoel. Maar op den duur kan de molecule het niveau van dopamine in de hersenen verlagen[5]. Sociale fobie kan ook ontstaan door een langdurig verminderde dopaminereceptorbinding[6].
Wiet, angst en CBD: alles wat je moet weten

Kan wiet bij een sociale angststoornis helpen?

Terwijl sommige mensen enorm gespannen en angstig worden na het roken van een joint, worden anderen juist socialer en minder nerveus. Maar waardoor komt dat? Wetenschappers zijn hier nog niet over uit, maar het heeft mogelijk te maken met:

  • De bifasische dosis-respons: hoewel hoge doses THC angst kunnen opwekken, zouden lagere doses juist het tegenovergestelde[7] teweegbrengen.
  • Activatie van de CB1 receptor: bepaalde effecten van medicijnen tegen angststoornissen komen via interactie met de CB1 receptor[8] tot stand. Waarschijnlijk helpt THC sommige mensen op deze manier om zich minder zenuwachtig te voelen.
  • CBD: veel moderne strains bevatten een hoger CBD-gehalte, een niet-psychotrope cannabinoïde die momenteel op het gebied van angst[9] bij mensen wordt getest.
  • Terpenen: wiet bevat ook aromatische moleculen die 'terpenen' worden genoemd. Wetenschappers proberen te ontdekken of deze in synergie met cannabinoïden de stemming en angst[10] kunnen beïnvloeden.

Door het gebrek aan onderzoek kunnen wetenschappers nog geen definitieve conclusies trekken. Toch lopen er wel verschillende interessante onderzoeken die hopelijk op termijn de relatie tussen CBD en angstgevoelens zullen ophelderen. De belangrijkste lopende studies zijn:

  • In hoeverre CBD ECS-enzymen beïnvloedt: onderzoekers testen in hoeverre CBD het ECS-enzym vetzuuramidehydrolase (FAAH) af kan remmen[5]. Dit eiwit breekt anandamide af, een endocannabinoïde die een belangrijke rol bij de stemming speelt. Mocht CBD helpen voorkomen dat FAAH deze stof afbreekt, dan kan dat weleens gunstig voor de mentale toestand zijn.
  • Het verband tussen CBD en gamma-aminoboterzuur (GABA): een andere studie bekijkt in hoeverre CBD de GABA-spiegel in de hersenen beïnvloedt[11]. Deze remmende neurotransmitter dempt de hersenactiviteit, wat helpt om angstige gedachten in een wat rustiger vaarwater te brengen.
  • CBD bij sociale angstgevoelens: onderzoekers voeren momenteel diverse experimenten uit met proefpersonen om te kijken in hoeverre CBD bepaalde metingen op dit gebied beïnvloedt. Zo werd er in Neuropsychopharmacology een studie gepubliceerd waarin CBD aan patiënten met een gegeneraliseerde angststoornis werd toegediend. De deelnemers kregen de CBD vlak voordat ze aan een gesimuleerde openbare toespraak[12] moesten deelnemen. De onderzoekers keken vervolgens naar factoren als cognitieve verstoringen, ongemak en alertheid.
  • CBD en de bloedtoevoer naar de hersenen: sommige studies met proefpersonen gaan nog een stap verder. Zo bekeken onderzoekers van University College London of CBD invloed heeft op de bloedtoevoer naar hersengebieden die met angst samenhangen. Met arteriële spin-labeling (een MRI-techniek die veranderingen in het zuurstofgehalte in het bloed meet) testte men of CBD de bloedstroom naar de hippocampus beïnvloedde[13]. De hippocampus is een hersengebied dat met de modulatie van angst wordt geassocieerd.

Genereert CBD zelf angst?

CBD veroorzaakt bij sommige mensen bijwerkingen, waaronder misselijkheid, vermoeidheid en prikkelbaarheid. De cannabinoïde kan ook een interactie met diverse voorgeschreven medicijnen aangaan. Het is op dit moment echter niet bekend of de cannabinoïde zelf angst veroorzaakt.

Het combineren van THC en CBD

CBD kan je een helder en ontspannen gevoel geven en dan zonder psychoactief effect. Mochten mensen met angst cannabis willen proberen, is CBD voor velen een betere optie dan THC. Toch hebben sommigen misschien ook baat bij het combineren van beide cannabinoïden. Dit maakt de cannabinoïde voor velen met angstgevoelens een betere optie dan THC. Mensen kunnen echter wel baat hebben bij het combineren van beide cannabinoïden.

Sommige soorten bevatten verschillende verhoudingen van beide chemicaliën. Een verhouding CBD en THC van 1:1 zorgt voor een evenwichtig effect, terwijl een ratio van 8:1 of hoger bijna geen psychoactieve werking heeft. Het interessante is dat CBD de binding van THC met de CB1[15]-receptor lijkt te blokkeren. Dat betekent dat het zou kunnen helpen de intensiteit van THC te verminderen. Deze bevindingen suggereren dat degenen die gevoelig zijn voor THC er toch van kunnen profiteren wanneer ze op hetzelfde moment CBD gebruiken.

Using THC And CBD Together

Het belang van terpenen

Als THC en CBD in de meeste soorten voorkomen, waarom is het effect van verschillende cultivars dan niet gelijk? Ondanks dat deze cannabinoïden de effecten van wiet grotendeels bepalen, voegen terpenen ook wat toe. Dit maakt het effect van elke soort weer anders. Net als cannabinoïden bieden ook terpenen hun eigen unieke voordelen. Bekijk daarom het terpenenprofiel van een soort voordat je deze inneemt of kweekt als je het gewenste resultaat wilt behalen. Hieronder enkele veelbelovende terpenen als het gaat om angstgevoelens:

  • Myrceen: Myrceen is de meest voorkomende terpeen in veel cannabissoorten. Het heeft een aardse, muskusachtige geur. Ook draagt het bij aan de ontspannende high van veel indica-varianten. Deze terpeen heeft een positieve invloed op de nachtrust. Het kan daarbij helpen de slaapkwaliteit te verbeteren en het lichaam te ontspannen. Door het entourage effect kan myrceen de rustgevende eigenschappen[16] van THC verhogen.
  • Limoneen: Deze terpeen voegt een citrusachtige geur toe aan cannabistoppen. Soorten met een hoog limoneengehalte smaken letterlijk naar sinaasappels en citroenen! Bij onderzoek met dieren[17] heeft de molecule laten zien dat het in staat is serotonine en dopamine te stimuleren. Limoneen lijkt ook de anxiolytische werking van CBD te verbeteren[18].
  • Caryofylleen: Deze terpeen is een diëtetische cannabinoïde die zich bindt aan de CB2-receptor van het endocannabinoïdesysteem. Caryofylleen heeft een peperige en pittige smaak en een anxiolytisch[19] effect op dieren aangetoond.
  • Pineen: Deze terpeen is verantwoordelijk voor de frisse geur van dennen en heeft een aards en dennenachtig aroma. Onderzoek met dieren[20] heeft een anxiolytisch effect van deze terpeen aangetoond. Daarmee kan het mogelijk negatieve bijwerkingen van THC tegengaan, zoals stoornissen in het kortetermijngeheugen.

A-Pinene

  Anti-Inflamatory
Bronchodilator
Aids Memory
Anti-Bacterial
A-Pinene

Linalool

  Anesthetic
Anti-Convulsant
Analgesic
Anti-Anxiety
Linalool

Beta-Caryophillene

 
Anti-Inflamatory
Analgesic
Protects Cells Lining The Digestive Tract
Beta-Caryophyllene

Myrcene

  Contributes To Sedative Effect Of Strong Indicas
Sleep Aid
Muscle Relaxant
Myrcene

Limonene

  Treats Acid Reflux
Anti-Anxiety
Antidepressant
Limonene
 

Timing is belangrijk

Als je besluit om wiet tegen angst te gebruiken, is het belangrijk om een soort en mix van fytonutriënten te kiezen die voor jou het beste werkt. Daarna moet je beslissen wat voor jou het beste moment is om het te gebruiken. Er zijn echter nog niet veel data hierover bekend. Daarom zul je zelf moeten uitzoeken wat voor jou het beste werkt.

Bij sommigen kan het gebruiken van CBD-rijke wiet in de ochtend ervoor zorgen dat hun angstgevoelens gedurende de dag op een laag pitje blijven. Voor anderen kan het nuttiger zijn een extract of een joint te gebruiken zodra de symptomen beginnen op te treden. Heb je iets nodig voor de nachtrust, dan kan het consumeren van een indica-soort met veel THC en myrceen voor het slapengaan helpen om tot rust te komen.

Vergeet niet dat de duur en aanvang van de effecten per product verschillen. Het kan bijvoorbeeld een uur of zelfs langer duren voordat edibles beginnen te werken. Het effect duurt dan echter wel langer. Vaping en sublinguale toediening bieden snellere effecten, maar die zijn ook eerder uitgewerkt.

Veel gebruikers boeken ook veel succes met microdoseren. Hierbij gebruikt men een sub-perceptuele hoeveelheid wiet om symptomen aan te pakken zonder high te worden.

Wiet en psychotherapie: een goede combi?

Wiet kan de mentale gezondheid van mensen die er vatbaar voor zijn verbeteren, maar ook verergeren. Daarnaast zijn er ook mensen die zeggen dat ze naast psychotherapie baat hebben bij cannabisgebruik.

Wat is psychotherapie?

Psychotherapie is een vorm van gesprekstherapie. Bij psychotherapeutische sessies worden patiënten door een psychotherapeut geholpen inzicht in hun symptomen, gevoelens en gedrag te krijgen. Behandelaars gebruiken hiervoor verschillende technieken, waaronder cognitieve gedragstherapie en dialectische gedragstherapie (DGT). Deze strategieën kunnen helpen bij verschillende ziektes, zoals angst, obsessief-compulsieve stoornissen (OCS) en posttraumatische stressstoornissen (PTSS).

Gaat wiet goed met psychotherapie samen?

Onder bepaalde omstandigheden worden psychotherapie en medicijnen gecombineerd om betere resultaten voor de patiënt te behalen. Maar gaan wiet en therapie ook samen? Er zijn nog geen onderzoeken gedaan naar de invloed van cannabis op het succes van psychotherapie. Wel gebruiken veel mensen met gezondheidsproblemen wiet om te profiteren van de holistische voordelen van de plant. Wetenschappers hebben daarbij geconstateerd dat sommige wietgebruikers verwachten dat psychotherapie ondersteund door cannabis[20] kan helpen bij de behandeling van depressie. Dezelfde verwachtingen gelden misschien ook als het om angst gaat. Het is in elk geval duidelijk dat sommigen wel belangstelling hebben voor de toepassing van wiet in combinatie met psychotherapie.

De toekomst van psychotherapie in combinatie met wiet

Kan wiet een goede combinatie met psychotherapie vormen? Nu met psychedelica ondersteunde psychotherapie steeds bekender wordt, is het niet moeilijk voor te stellen dat cannabis vergelijkbaar gebruikt gaat worden. Op dit moment is er echter nog te weinig onderzoek naar de plant gedaan. Wetenschappers beginnen pas net te ontdekken hoe bepaalde moleculen onze neurochemie beïnvloeden en hoe ze bepaalde aandoeningen zouden kunnen verbeteren. Maar naarmate we meer te weten komen over de chemische complexiteit van wiet, ontdekken we misschien ook wel moleculen die geschikt zijn voor met cannabis ondersteunde therapie!

Wiet, angst en CBD: alles wat je moet weten

Cannabis alleen als aanvulling

Wiet kan een groot verschil maken bij mensen die lijden aan angstgevoelens. Desalniettemin moet je het niet overmatig gebruiken of er volledig afhankelijk van zijn. Het kan echter wel deel uitmaken van een bredere aanpak. Voeding, meditatie, therapie, lichaamsbeweging en communicatie spelen daarbij allemaal een belangrijke rol. Evenwicht is de sleutel.

Welke cannabis soort moet je kiezen?

Als je besluit om wiet te gebruiken, zijn wij van mening dat de volgende drie soorten heel geschikt zijn om als middel tegen angst te proberen. Het is onmogelijk te zeggen hoe jij zal reageren bij het consumeren van cannabis, maar het begrijpen van de verschillende, mogelijke effecten, zal helpen bij het nemen een geïnformeerde en ontwikkelde beslissing. Het starten met een THC-arme en/of CBD-rijke soort is hoogstwaarschijnlijk de beste keuze voor de meeste personen die lijden aan angst. CBD is een niet-psychoactieve stof die kan helpen angst te bestrijden met eigenschappen als een meer helder gevoel in je hoofd en een versterkt gevoel van kalmte.

Stress Killer – Sativa

De naam had niet beter gekozen kunnen worden. Hoewel dit voornamelijk een sativa dominante soort is, bezit ze nog steeds sterke indica effecten. Sativa soorten werken meestal opwekkend en geven energie, wat nadelig kan werken als je probeert jezelf te kalmeren. Stress Killer mengt het beste uit beide werelden. Ze heeft een THC gehalte van 11%, maar bevat ook veel CBD om die heldere high in je bol te leveren. De onfeilbare soort, die barst met citrussmaken, is perfect om je dag mee te beginnen.

Stress Killer Automatic CBD Royal Queen Seeds

Stress Killer Automatic CBD
23_genetic background_1 Lemon Shining Silver Haze x Juanita la Lagrimosa x Ruderalis
33_Yield indoors_1 450 - 500 gr/m2
31_plant height outdoor_1 90 – 140 cm
25_flowering time_1 7 - 8 weken
29_THC_1 THC: 11%
28_Type Blend_1 Sativa: 60% Indica: 30% Ruderalis: 10%
34_yield outdoor_1 110-160 gr/plant
32_plant height outdoors_1 120 – 160 cm
27_harvest period_1 11 - 12 weeks after sprouting
22_Effect_1 Focus , Helder

Koop Stress Killer Automatic CBD

Royal Jack Automatic – Hybride

Royal Jack Automatic is vernoemd naar de onvermoeibare cannabis activist Jack Herer. Deze soort is ietwat sativa dominant, maar toch gebalanceerd. Vanwege het hogere indica DNA, wekt ze een meer lichamelijk stoned gevoel op, wat helpt als je de angst voelt opkomen en wat tijd voor jezelf wil. Desondanks zorgt het gemiddeld hoge CBD gehalte ervoor dat je helder kan blijven denken.

Royal Jack Automatic

Royal Jack Auto
23_genetic background_1 Jack Herer x Ruderalis
33_Yield indoors_1 350 - 400 gr/m2
31_plant height outdoor_1 40 - 80 cm
25_flowering time_1 7 - 8 weken
29_THC_1 THC: 16%
28_Type Blend_1 Sativa 40% Indica 30% Ruderalis 30%
34_yield outdoor_1 70 - 120 gr/plant
32_plant height outdoors_1 60 - 80 cm
27_harvest period_1 11 - 12 weeks after sprouting
22_Effect_1 Creatief, Motiverend

Koop Royal Jack Auto

Northern Light – Indica

Deze soort bestaat voor 100% uit indica genen en is perfect voor aan het einde van de dag. De bekroonde genen bieden een sterke stone, die gebruikers in een couchlock houdt terwijl ze van de high genieten. Ideaal wanneer tijd nodig is voor overpeinzingen of wanneer de gebeurtenissen van de dag te zwaar geworden zijn. Naast het gemiddeld hoge CBD gehalte, bevat Northern Light ook de meeste THC van de drie genoemde soorten.

Northern Light Royal Queen Seeds

Northern Light
23_genetic background_1 Northern Light S1
33_Yield indoors_1 500 - 550 gr/m2
31_plant height outdoor_1 100 - 160 cm
25_flowering time_1 8 - 9 weken
29_THC_1 THC: 18%
28_Type Blend_1 Sativa 0% Indica 100%
34_yield outdoor_1 575 - 625 gr/plant
32_plant height outdoors_1 180 - 220 cm
27_harvest period_1 Eind September
22_Effect_1 Gebalanceerd, Helder, Stoned

Koop Northern Light

Deze lijst is absoluut niet compleet. Elke persoon is uniek en dat geldt ook voor wiet. Voor je je aan een langere sessie of een sterkere soort waagt, kun je het beste met een minder psychoactieve soort beginnen. Met roken of vapen kun je de high meestal beter beheersen dan met dabs of edibles. Deze gebruiksmethodes bieden een goed startpunt, mocht je besluiten om wiet in te zetten tegen angst.

External Resources:
  1. Facts & Statistics | Anxiety and Depression Association of America, ADAA https://adaa.org
  2. Taming THC: potential cannabis synergy and phytocannabinoid-terpenoid entourage effects - PMC https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  3. https://www.sciencedaily.com/releases/2017/06/170602155252.htm
  4. https://www.sciencedaily.com/releases/2017/06/170602155252.htm
  5. Cannabidiol as a Potential Treatment for Anxiety Disorders | SpringerLink https://link.springer.com
  6. Psychiatry Online https://ajp.psychiatryonline.org
  7. Cannabis blunts the brain's reward system | Imperial News | Imperial College London https://www.imperial.ac.uk
  8. https://adai.uw.edu/pubs/pdf/2017mjanxiety.pdf
  9. The cannabinoid CB1 receptor is involved in the anxiolytic, sedative and amnesic actions of benzodiazepines - PubMed https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
  10. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0269881110379283
  11. The "Entourage Effect": Terpenes Coupled with Cannabinoids for the Treatment of Mood Disorders and Anxiety Disorders - PubMed https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
  12. Cannabidiol as a Potential Treatment for Anxiety Disorders | SpringerLink https://link.springer.com
  13. Cannabidiol Reduces the Anxiety Induced by Simulated Public Speaking in Treatment-Naïve Social Phobia Patients | Neuropsychopharmacology https://www.nature.com
  14. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0269881110379283
  15. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1054358917300273
  16. Taming THC: potential cannabis synergy and phytocannabinoid-terpenoid entourage effects - PMC https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  17. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1054358917300273
  18. Taming THC: potential cannabis synergy and phytocannabinoid-terpenoid entourage effects - PMC https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  19. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0031938414003400
  20. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1054358917300273
  21. Expectancies for Cannabis-Induced Emotional Breakthrough, Mystical Experiences and Changes in Dysfunctional Attitudes: Perceptions of the Potential for Cannabis-Assisted Psychotherapy for Depression | Cannabis https://www.publications.sciences.ucf.edu
Disclaimer:
Deze content is alleen bedoeld voor educatieve doeleinden. De verstrekte informatie is afkomstig uit onderzoek dat is verzameld vanuit externe bronnen.